八個多月嬰兒食譜怎麼做

General 更新 2024年12月23日

  不同年齡段的寶寶有不同的發育特點,媽媽需要依照這些特點給寶寶安排好飲食,合理補充營養。八個多月嬰兒食譜到底有哪些?它能對我們的生活帶來怎樣的體驗或者提升呢?放心,接下來準備帶你瞭解八個多月嬰兒食譜做法當中的細節!

  八個多月嬰兒食譜一、魚泥豆腐

  既補鈣又營養美味

  準備材料:豆腐80克,三文魚50克,鹽、蔥、香油、澱粉各適量。

  做法:1、豆腐洗淨,切大塊,蔥洗淨,切末,三文魚洗淨,剁成泥,拌入少許澱粉備用;

  2、切好的豆腐塊上鋪上魚泥,放入蒸鍋,大火蒸7分鐘至熟,出鍋後加蔥末、鹽、香油即可食用。

  八個多月嬰兒食譜二、牛奶蛋黃青菜泥

  奶香與菜香夾雜而來

  準備材料:雞蛋1個、牛奶50毫升,青菜汁、米湯、鹽各適量。

  做法:1、雞蛋放入涼水鍋內中火煮熟,撈出剝殼,去蛋白,留蛋黃備用;

  2、鍋內放入適量清水,開火,再把雞蛋黃、牛奶、青菜汁、米湯、鹽放入,邊煮邊攪勻調成糊狀即可。

  八個多月嬰兒食譜三、時蔬濃湯

  時令蔬菜,色豔味美

  準備材料:土豆、番茄、洋蔥各30克,黃豆芽、圓白菜各50克,胡蘿蔔1/2根,高湯100毫升。

  做法:1、胡蘿蔔洗淨,削皮,切丁;黃豆芽洗淨,瀝乾,洋蔥去老膜洗淨,切丁備用;

  2、番茄、土豆分別洗淨,去皮,切丁;圓白菜洗淨,切絲備用;

  3、高湯加水煮沸,把洋蔥丁、黃豆芽、圓白菜絲、胡蘿蔔丁、番茄丁和土豆丁一起放入,大火煮沸後,轉小火慢熬,熬至湯成濃稠狀即可。

  八個多月嬰兒食譜四、團圓果

  清新味道,團團圓圓

  食物原料:紅薯、蘋果各50克,白糖適量。

  做法:1、蘋果洗淨,去皮、核,切碎;紅薯洗淨、去皮,切碎備用;

  2、鍋內加入適量水煮沸,把紅薯和蘋果放入煮軟,撈出加入白糖拌勻即可。

  其實任何的成長都是需要經過努力的,無論是寶寶身體的發育成長,還是要作為爸爸媽媽的成長,所以如果爸爸媽媽開始時不瞭解八個多月嬰兒食譜並不重要,因為我們可以通過學習和實踐來積累經驗,只要保持耐心細心就可以的。

  八個多月嬰兒食譜三、黃瓜蒸蛋

  雞蛋中黃瓜清香瀰漫

  準備材料:雞蛋1個,黃瓜半根,去油雞湯40毫升。

  做法:1、黃瓜洗淨去子,沸水煮5分鐘,取出,以鋁箔紙包覆底部備用;

  2、雞蛋打成蛋液,加入去油雞湯攪拌均勻備用;

  3、蛋汁倒入黃瓜中,放進蒸鍋裡,用小火蒸10分鐘即可。

  八個多月嬰兒食譜四、紅嘴綠鸚哥絲面

  準備材料:適量的西紅柿,菠菜,豆腐,細麵條,排骨湯,蔥。

  做法:1、豆腐切碎備用;

  2、菠菜葉洗淨,開水過一下,再切碎備用;

  3、西紅柿用開水燙一下,去掉皮,切成碎塊備用;

  4、油入鍋燒熱,加入切碎的蔥花,再倒入排骨湯,燒沸後將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內再煮一會兒。最後加入非常細的麵條,麵條軟即可出鍋。

  八個多月嬰兒食譜五、八寶粥

  準備材料:桂圓肉,蓮子,花生,核桃,紅棗,紅豆,糯米各適量。

  做法:把原料洗淨,然後一起放入電飯煲內熬煮成粥,放入冰糖即可食用。

  食用功效:全面補充營養素,強身健腦。

  八個多月嬰兒食譜六、胡蘿蔔玉米渣粥

  準備材料:玉米渣,胡蘿蔔。

  做法:將玉米渣煮爛,然後將胡蘿蔔切碎放入,煮熟,空腹食。

  食用功效:消食化滯,健脾止痢。

  八個多月嬰兒食譜七、小米山藥粥

  準備材料:鮮山藥,小米,白糖。

  做法:洗淨山藥搗碎,與小米同煮為粥,然後加適量白糖,空腹食用。

  食用功效:可治脾胃素虛,消化不良,大便稀。

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