兒童肥胖容易糖尿病

　　現在小胖墩隨處可見，肥胖不但不健康，還會招來不少的疾病，如糖尿病。下面小編馬上就告訴大家的原因吧?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

　　兒童肥胖容易得糖尿病

　　隨著生活水平的逐步提高，獨生子女的泛濫，越來越多的家庭都對自己家的小孩都表現出一種“捧在手裡怕摔了，含在嘴裡怕化了”的心態。父母把最好的留給孩子，孩子們吃得多吃的好，但卻鮮少運動鍛鍊，這就很可能導致兒童營養過剩的問題，所以幾乎處處皆可以看見體重超標的小彌勒佛。

　　據統計，我國18歲以下肥胖人群已達1.2億，近5年來城市兒童肥胖增長率是160%,農村是400%.肥胖兒童已佔兒童總數的10%,並正以每年8%的速度遞增。而肥胖是2型糖尿病的重要高危因素。

　　兒童往往因不合理飲食、缺乏鍛鍊，特別是多吃碳酸類飲料、高脂肪食物等而引發肥胖，而肥胖恰恰是兒童Ⅱ型糖尿病的重要致病因素。

　　肥胖容易得糖尿病的原因

　　先從人體內的糖代謝說起。人體血液中的葡萄糖是生命活動的燃料，就像汽車奔跑需要汽油一樣。葡萄糖要變成能量供機體所需，離不了胰島素。胰島素是由胰腺組織中的胰島分泌的，分泌胰島素最大量的能力是根據人體正常的體重來設計的。

　　人體肥胖，胰島素就相對不足，並出現對胰島素的敏感性下降，使體內血糖水平升高。為了維持正常的血糖水平和能量代謝，胰島必需加倍工作來增加胰島素的分泌量，這種代償性的增加分泌胰島素所產生的高胰島素血癥，在早期可使體內的血糖濃度處於基本正常水平。

　　因為胰島素是一種生長因子，血中胰島素水平的升高，對胰島素相對較敏感部位的面板受其剌激後，便會產生黑色素沉著和天鵝絨樣增生。於是肥胖兒童就會出現以頸部、腋下、腹股溝處的面板粗黑為特徵的黑棘皮病變。可以說，在肥胖兒童中若出現黑棘皮病變，是發生糖尿病的先兆。如不及早防治，遲早要成為糖尿病部隊的童子軍。

　　兒童肥胖預防措施

　　1.避免過量飲食。要轉變認為“小兒長得越胖越健康”的觀念，從嬰幼兒期就應注意避免過食。兒童不宜吃過多的澱粉類食品、油炸食品和甜食，多吃蔬菜水果。應均衡飲食，不宜一頓飯吃得過多。

　　2.經常體力活動。 嬰兒就可以開始做被動保健操。兒童看電視的時間不要過多，鼓勵多活動。