嬰幼兒感冒咳嗽吃什麼食物

　　寶寶是媽媽們的心頭肉，只要寶寶稍微有一點咳嗽都能讓媽媽們揪心，那麼當寶寶咳嗽時該吃什麼食物呢?下面就讓小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　寶寶咳嗽吃什麼食物好呢

　　一、大蒜。從中醫上講，大蒜效能味辛、甘，性溫。能溫中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時具有保護心血管，保護肝功能，預防感冒，強力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對於小孩咳嗽的痊癒，有很好的作用。

　　二、梨。小時候，感冒咳嗽，家人都會煮一個梨，然後放上白糖。實際上，梨，確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對於燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。

　　三、枇杷。在本草綱目中，對於枇杷有這樣的描述“止渴下氣，利肺氣，止吐逆並渴痰。”可見枇杷對於小孩咳嗽，有非常好的緩解治療效果。當然，枇杷最常見的吃法，就是去掉外面的皮，直接吃。但一定要把皮處理乾淨，因為上面非常髒。

　　四、蘿蔔。蘿蔔具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以給小孩煮一碗蘿蔔水，對於咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過製作蘿蔔生薑汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療小孩咳嗽。

　　五、橘子。橘子味甘酸，性涼，對於小孩，具有很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效。當小孩咳嗽時，可以通過烤橘子，或者用鍋，翻炒橘子。來讓小孩食用，治療咳嗽的效果，會更好些。

　　寶寶咳嗽如何護理

　　一、合理飲水，少量多飲:不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了才想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時，喝水能改善血液迴圈，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。對付不愛喝水的寶寶

　　二、清淡飲食，避免生冷油膩:咳嗽的寶寶飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。孩子咳嗽飲食禁忌

　　三、保持室內空氣清新:家裡要定時開窗通風，還要保持室內適度，有利呼吸道粘膜保持溼潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。

　　四、耐寒訓練，增強體質:從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同，關鍵在與持之以恆。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛鍊不成反而受寒。怎樣做耐寒訓練

　　五、祛痰為主，慎重用藥:小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制後就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。對此易坦靜效果還是很不錯的。服用方便一天兩次，起效快，主祛痰緩解咳嗽。

　　推薦6個寶寶咳嗽飲食偏方

　　症狀一：咳嗽，鼻塞流清涕，咽癢等症狀的風寒咳嗽

　　蔥白大米粥

　　這道粥非常的簡單易做，大人先備好洗淨過後的大米，蔥白，生薑放入鍋內，注意現在秋天吃薑很容易燥氣傷肺，尤其是到了晚上，所以姜一定不能放的太多，少量調味即可。然後在鍋內加適量的水煮成粥後，趁熱飲用。

　　烤桔子

　　秋季是瓜果類豐收的好時節，尤其是桔子。桔子性溫，有化痰止咳的作用。首先先把桔子直接拿火烤，直到桔子皮發黑，然後有熱氣從桔皮裂開冒出來後就可以了。大人可以稍微的等它涼一會後，再剝開桔子皮裡面溫熱桔子給寶寶吃就可以了。

　　大蒜水

　　大蒜性溫，對治療風寒科所和腎虛咳嗦都有很好的效果，大蒜水的做法也相當的簡單。首先，大人先把2-3片的大蒜拍碎放到碗裡，然後加一粒的冰糖和半碗的水，放在鍋內用小火蒸個15分鐘後，晾到溫熱的時候就可以給寶寶喝了，一天2-3次。另外，大蒜水對治療大人咳嗦也是很有功效的。

　　症狀二：咳嗦，鼻涕渾濁，咽紅口感等症狀的風熱咳嗽

　　川貝冰糖梨水

　　這個飲食偏方對治療寶寶的風熱咳嗽來說是最管用的。首先，要先備好新鮮的梨一個，5-6粒的川貝***要敲碎***，2-3顆的白糖。然後將梨洗淨去核，對片切開。然後把川貝和冰糖一起放入梨中間挖空的地方，在合併好放入到碗裡放入鍋內蒸30分鐘左右就可以了，分兩次給寶寶喝。

　　蜂蜜蘿蔔汁

　　蘿蔔有健胃消食，化痰止咳等功效，而蜂蜜則是潤燥，養肺的佳品。所以兩則加在一起對寶寶止咳，潤肺有很好的效果。首先要先把洗淨後的白蘿蔔挖空，再將適量的蜂蜜裝進去，放置在碗內然後放入鍋內蒸熟，然後給寶寶服用。

　　醋飲

　　首先，現將適量的白醋放入鍋內燒沸，然後放涼備用。每次給寶寶服用一小湯匙，一次多次。此偏方雖然簡單，但是卻對寶寶治療咽炎咳嗽有很好的功效。

　　溫馨提醒：如果寶寶咳嗽沒有好轉，反而加重時候一定要及時就醫。

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