寶寶不愛喝水怎麼辦

　　喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份,是生命體新陳代謝的重要一環,也是補充生命體和植物微量元素的方式之一. 那麼，?

　　小朋友的口感都是從小培養出來的，他們很容易習慣某些事物，一旦要改變，他們就非常牴觸。所以只能通過改變方式來達到改變的目的。

　　比如改變喝水的器具，我小侄子看到一吸氣就能噴水的水壺，就不停地喝水，就想看水是怎麼在水壺裡變成噴泉的。

　　另外，根據米卡的建議，我姐有意識地帶著寶寶認識水果，給他灌輸水果味道好的意識，然後在喂他喝的時候，告訴他你喝的是什麼水果。

　　總之是培養起寶寶的興趣，再讓他進食就容易了。建議寶媽可以用米卡來幫助培養寶寶的興趣和習慣。

　　喝水原則

　　空腹

　　清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否則就收不到促進血液迴圈、沖刷腸胃等效果。最好小口小口地喝水，因為飲水速度過猛對身體是非常不利的，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、噁心、嘔吐。

　　慢飲

　　小口吞嚥。飲水速度過猛對身體非常不利，可能引起血壓降低和腦水腫，導致頭痛、噁心、嘔吐。

　　300毫升

　　一個健康的人每天至少要喝7—8杯水***約2.5升***，運動量大或天氣炎熱時，飲水量就要相應增多。清晨起床時是新的一天身體補充水分的關鍵時刻，此時喝300毫升的水最佳。