如何快速去掉額頭痘痘_額頭長痘痘怎麼辦

General 更新 2024年12月26日

  額頭上長了痘痘,主要是油脂分泌過多、心火過旺、血液迴圈狀況不佳、思慮過度造成的。因而只要方法得當,只需簡單的三步加上持之以恆的堅持,我們就可以徹底消滅痘痘。現在就讓小編告訴你如何快速去掉額頭痘痘,歡迎閱讀。

  去掉額頭痘痘的方法

  提高睡眠質量

  每天睡前喝一杯牛奶,靜心打坐五分鐘,可提高睡眠質量。

  額頭上的痘痘打坐方法:盤腿坐於床上,背部伸直,兩手放于于膝上,手心向上.輕合或半閉雙眼,全身放鬆,慢慢的自發吸氣,然後使勁撥出.每次撥出氣後,只做一剎那的休息,便開始下一個回合的吸氣.努力感受呼吸過程,讓內心平靜。

  額頭上的痘痘應去中醫處開中成藥

  調整內分泌的中成藥可選擇防風通腎丸,歸參丸,一般藥房有售.

  停服擾亂內分泌的藥物,多吃紅棗***尤其適宜早餐前細嚼慢嚥***,少吃海帶紫菜等富含碘的食物。

  內分泌失調者,月經前一週是額頭上的痘痘高發期,不要試圖用化妝品遮蓋痘痘,宜選擇清爽的保養品.如果必須化妝,選擇親水配方的粉底,同時具有粉底和隔離功能的是上乘之選。

  消化系統隱患導致的額頭上的痘痘

  服用天然蜂膠

  蜂膠被譽為"天然抗生素",有抗菌消炎,增強免疫力,調整腸胃,排毒養顏的功能.市面上的蜂膠產品價格較貴,可去較正規的蜂產品基地購買簡裝蜂膠,質量有保證,價格便宜很多。

  朝朝鹽水,夜夜蜜茶

  清晨起床後,喝一杯淡鹽水,可清腸排毒,修護腸胃;晚上睡前喝一杯蜂蜜水,不僅補充營養,增強免疫力,而且同樣具有排毒養顏的功效。

  情緒緊張也會導致額頭上的痘痘

  每晚11點以前按時上床睡覺,如果不能入睡,看幾頁輕鬆的雜誌或聽一兩首好聽的歌曲,努力讓心緒安靜下來,儘早安然入睡.

  無論何種情況,都不要試圖利用咖啡和香菸緩解壓力,它們是不折不扣的"制痘機"。

  學會情緒暢通.傾訴能夠高效調解你的暴烈情緒,如果別人沒有耐心聽你傾訴,或者有些氣頭上的話告訴另一個人可能暗藏危險,乾脆給自己痛恨的人寫信,說自己想說的任何話,好好發洩一番。

  額頭長痘痘的原因

  內分泌失調:這樣的痘痘多長在下顎***包括脖子***和兩鬢.

  消化系統隱患::這種痘痘多長於嘴周和下巴兩側.身體症狀可能是便祕,習慣性腹瀉,胃酸過多,潰瘍等!

  情緒緊張:因情緒緊張,脾氣暴燥,學習及工作壓力大而產生的痘痘一般集中於額頭。

  氣候變化:氣候,季節變化,溫度驟變,皮脂腺分泌調節失靈,會造成短發性痘痘,這種痘痘通常遍佈全臉。

  壞習慣:不注意衛生,劉海過多過密,思考時喜歡用手托腮,摳臉,不徹底卸妝,洗臉,不注意防晒等。

  去掉額頭痘痘的食療方法

  1、苦菜紅糖湯:1. 取苦菜15g洗一遍***一遍即可***,放入鍋***一般鍋即可***,加水約1000毫升;2. 煮開後多煮5分鐘左右,然後去渣,剩餘湯入暖瓶或容器置入冰箱儲存;3. 飲用苦菜湯時,必須溫服。每次50-100毫升,每天三次,先把紅糖放入杯內,把燒好的苦菜湯 倒入杯中充分攪拌,待溫時喝下,紅糖***最好是百貨店裡散裝深顏色的普通紅糖***,紅糖加兩三勺。4. 飯後30分鐘服。

  2、化瘀養肝蜜:山楂250克,丹蔘500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。先將前三味藥浸泡2小時後煎成藥液,再把蜜、糖兌入藥液內,以微火煮沸30分鐘,待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時離火,冷卻後盛入容器內密封儲存。每日3次,每次1匙,以開水衝飲,可連續擊服用2~3個月。

  3、黑豆川芎粥:黑豆25克,川芎10克,粳米50莧,紅糖20克。川芎水煎去渣,先加黑豆煮熟,再入粳米同煮為粥,放入紅糖即成。作早晚餐服食。

  4、抱石蓮燉豆腐:鮮抱石蓮60克,豆腐120克。二物洗淨,豆腐切塊,同放鍋中,加水燉至熟即成。溫熱食豆腐喝湯,單食或佐餐均可。

  5、陳皮牛肉:牛肉1000克,陳皮30克,白蘿蔔500克。牛肉切塊[2] ,用清水浸泡半小時撈出,控幹水分。陳皮切絲,蘿蔔切滾刀塊。鍋內清水燒開,放入牛肉煮沸,去泡沫,再煮至牛肉熟透時加入陳皮、蘿蔔,改用小火燉,待蘿蔔煮爛後下鹽、味精調味即可。吃肉喝湯。


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