長期得高血壓的危害

　　隨著病程的發展，病變涉及小動脈中層，最後導致管壁增厚、硬化、管腔變窄，呈現不可逆的病變。高血壓促進小動脈病變，而小動脈病變後管腔狹窄又促進了高血壓。下面是小編推薦給大家的，供大家參考。

　　對腦部的損傷

　　短期血壓波動過大，導致腦部的壓力變化明顯，而腦部血管痙攣，出現頭暈頭痛。如果突然血壓過高，超過了腦血管的代償能力，導致血管擴張，顱內壓升高，引起劇烈的頭痛頭暈，噁心嘔吐、意識障礙等高血壓腦病而危及生命。長期高血壓使腦血管發生缺血與變性,容易形成微動脈瘤，當血壓波動過大突然升高的時候，小動脈瘤不能承受大的壓力而破裂，從而發生腦部出血導致突然偏癱、昏迷、甚至猝死。

　　對腎臟的損傷

　　長期持續高血壓使腎小球內囊壓力升高，腎小球纖維化、萎縮、以及腎動脈硬化、腎動脈狹窄。因腎實質缺血和腎單位不斷減少，早期尿中可監測出有蛋白，可以查24小時尿中的微量蛋白，最終導致腎功能衰竭而表現為肌酐、尿毒氮升高。腎功能衰竭使血壓更進一步的升高，因此腎損傷又是難治性高血壓病的原因之一。

　　對眼內視網膜損傷

　　眼睛底部感受光線的部分視網膜小動脈在早期是發生痙攣，隨著病程進展出現動脈血管發生硬化改變，可出現眼底血栓而失明;或血壓急劇升高可引起視網膜滲血和出血，導致突然失明。

　　對血管的損傷

　　高血壓病引起的血管病理改變初期主要是全身細小動脈痙攣的功能改變，逐漸發展下去導致小動脈血管內膜下玻璃樣變、小動脈血管管腔變狹窄，最後發生血管壁纖維的壞死，而產生動脈硬化從而使許多臟器血液供應減少而發生病變，其中尤以心、腦、腎的損害為重。動脈硬化形成的狹窄或者是斑塊脫落，又是人體心腦腎肺等重要臟器缺血和梗塞的原因，可以做頸動脈的彩超檢查或者是眼底檢查確定。

　　高血壓對人體血管的這種損傷是經過十幾年，甚至幾十年緩慢發展才形成的，起初往往沒有症狀，往往不能引起人們的重視，等出現症狀了，就已經很嚴重了，這種嚴重的動脈硬化很難逆轉。因此高血壓病患者不要對血壓高掉以輕心，儘早在高血壓的初期進行控制，防止發展成嚴重的動脈硬化。

　　總之高血壓病對人體多個器官都有廣泛的損傷，是導致人發生殘疾、猝死的重要原因之一。由於對人體的損傷大部分是在不知不覺中長期緩慢發展的，常常容易被人們忽視，等發現有損傷了就已經很嚴重了難以逆轉，用好多藥也難根除，因此被稱為無聲的第一殺手。所以對高血壓病一定要早期治療，積極預防進一步加重，通過藥物治療，配合生活調節，是可以控制疾病進一步發展的。

　　需要特別注意的是，有人認為血壓剛開始高一點無關緊要，問題是人體調節血壓的功能從正常到失調出現血壓升高，期間已經經過的大致四五年的時間。不治療這種失調越來越嚴重，導致血壓越來越高，時間久了血壓需要用很多藥也難以控制。同時長期高血壓的患者碰到生活中的意外事件會導致血壓短時突然大幅度升高，出現高血壓危象而危及生命。

　　高血壓治療的基石就是健康的生活方式。比如，要合理膳食，限制鈉鹽攝入，食鹽的攝入量減少6克，罹患高血壓的機率就能降低7%，冠心病的發生率就能減少18%，腦卒中的發生率減少24%，還要適度運動、控制體重、戒菸限酒、心理平衡等。對於高血壓的藥物治療，專家還提出了一個很多患者的問題，那就是血壓達標以後就停藥了，可實際上，這是個誤區，血壓達標以後也需要長期服用降壓藥物，不隨意停藥或降低劑量，與醫生諮詢後再做相應的調整。

　　高血壓的治療方法

　　1、降壓枕療法

　　據明朝李時珍《本草綱目》第九卷記載：石膏亦稱細理石，又名寒水石，其性大寒，主治中風寒熱，有解肌發汗，除口乾舌焦，頭痛雅疼等功能，及袪瘟解熱之良藥。據中醫理論及民間使用證明：高血壓屬熱症，石膏性大寒，用石膏枕頭，以寒克熱，能自然調節腦神經和人腦正常溫度，使腦血管正常工作，可有效地控制血壓升高，長期堅持使用，能將血壓逐步降低至正常水平。

　　2、石膏降壓枕氣功療法

　　3、足浴療法

　　4、高血壓茶療法

　　高血壓是中老年人的一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。

　　杜仲降壓茶：杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。杜仲茶在舒張血管的同時還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復原有的彈性，從而恢復血壓的自我調節機制，達到降低血壓的目的。

　　羅布麻茶：羅布麻茶的降壓原理是通過羅布麻中的天然有效成分，來提高心臟和血管的功能，降低血脂，提高血壓的抗氧化能力從而達到降血壓的目的。

　　菊花茶：所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

　　山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。

　　無症狀的高血壓危害更大

　　晚發現害處大

　　臨床上50%的青壯年高血壓患者無症狀，或出現偶爾頭暈、頭痛等不典型症狀，很多人不知道自己已經得病。不重視，再加上一天到晚忙工作、顧家庭，常會拖到病情惡化時才就醫。但這時往往已出現心、腎功能損害甚至中風、心梗，導致殘疾、死亡的後果。也因此，中青年高血壓患者猝死率往往高於老年人，主動脈夾層就是導致這類猝死的常見原因之一。

　　如何早發現早預防

　　要定期測量血壓、重視查體。正常人至少每年測量一次血壓，高血壓易患人群***有高血壓家族史、肥胖、血脂或血糖偏高、長期過量吸菸飲酒、年齡在55歲以上***每半年就要測一次。此外，還要去除危險因素，如科學減重、戒菸限酒，堅持低鹽、低脂肪、低糖飲食，適當多運動、保持樂觀心態等。