狐臭怎麼去除小竅門

　　狐臭是由人體面板中的大汗腺分泌汗液並被細菌分解後產生的異味所致，有一定的遺傳性。一般在青春期後開始發病，老年時減輕，夏季症狀明顯。以下是小編分享給大家的關於，一起來看看吧!

　　去除狐臭的小竅門

　　1 調節情緒

　　狐臭患者不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內毒素積累，加重狐臭味。

　　注意體內排毒

　　有便祕的患者尤其要注意這點，保持排便通暢，排除體內毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕狐臭味的一個方法。

　　2 注意衛生

　　注意清潔衛生，經常沐浴，勤換衣服，儘量減少汗液的分泌。定期清洗是簡單的祛除狐臭是異味一個有效方法。狐臭是來自於細菌和油脂分泌物的相互作用，而如果洗去這些分泌物，惱人的體味也就不復存在了。在洗澡的時候不必用力地搓洗，因為要洗去的只是油脂和細菌，而不是骨頭裡的東西。用力搓洗會使面板受到刺激，就會有更多的細菌滋生，那就得不償失了。

　　3 選擇合適衣物

　　現在年輕人都喜歡穿著緊身衣、牛仔褲之類的。這類服飾不利於汗液揮發，易造成細菌培養基，因此應該選擇較寬鬆、棉質衣物。

　　4 注意飲食

　　多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭氣味。忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌過多紅肉。

　　5 運動後要洗澡

　　平時做劇烈活動或過量的運動時，尤其在夏天運動後，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後一定要洗澡，清潔面板，勤換內衣，減少細菌繁殖。

　　6 減少對腋窩面板的刺激

　　平時要減少長期對腋窩部面板的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排洩滲出量。同時腋窩溫暖潮溼，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

　　腋臭的人飲食禁忌

　　忌吃“有味”食品

　　味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，所以還是少吃為妙。

　　忌多油花生果仁

　　人吃了帶有油分的食物，部分油就跟著血液全身走，並會隨汗腺連線的油脂腺排出體外。如果人身體油分太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以油膩的食物宜少食。

　　忌過多紅肉

　　紅肉即豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質。但細菌就最喜歡蛋白質，因可供營養給它們。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要減少，且多吃白肉即禽肉、魚肉，最好一日兩餐，每餐3-4兩肉就已經足夠。

　　除腋臭的民間偏方

　　1、用桃葉50克，南瓜葉50克，搗爛後敷患處，每日2-4次。

　　2、辣椒2-3個，切成小段，放入瓶內，加2%-2.5%碘酊10ml，密封搖盪。3日後用棉球蘸藥液，塗擦腋窩，每日1-3次。一般連用7天可愈。

　　3、用乾淨的生薑切片外擦，每日2次，每次在雙腋窩擦約5分鐘。

　　4、將食鹽炒熱後，裝入紗布袋內，趁熱紮好，反覆摩擦雙腋窩約5分鐘，每日1次，連用5天。

　　5、艾葉20克晒乾搓細，明礬20克***為末***，食鹽200克，將上物伴勻後放鍋內加熱，取出，用布包好夾在腋下即可，以不燙傷面板為度。5分鐘後便無臭味，此方使用1次可保持1個月以上。不見效最好是手術。

　　6、胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫用酒精調勻，每日取一小團塗患處並用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。

　　7、拿一塊沾水後的紗布***微溼***， 沾上小蘇打粉再患部上均勻塗抹即可。這方法基本上只能治標不能治本。使用時間別超過24小時。

　　8、辣椒碘酒治狐臭法：將50克新鮮辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦淨汗漬，然後用此液塗抹患處，即可見效。

　　9、胡椒桂圓核治狐臭法：將50粒胡椒、12粒桂圓核一同研成細末，敷於腋窩，對狐臭有治療作用。

　　10、明礬治狐臭法：空雞蛋殼內放入50克明礬，用微火加熱至明礬溶解，待明礬冷卻變硬後再研成粉末，搽於患處，每日2次，狐臭可逐漸減輕以至痊癒。

　　11、山藥治狐臭法：將新鮮山藥切片搓擦腋下，每日1～2次，可治狐臭。

　　12、冰片酒精治狐臭法：將3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗淨腋窩，擦乾後塗上藥液，每日2次，10日為1個療程，可有效地抑制以至治癒狐臭。

　　13、浴後在一臉盆溫水中加入100毫升番茄汁，用兩條毛巾分別夾在兩腋中，保持15分鐘，即可消除狐臭。一次不效，可治療多次多天。

　　14、滑石三仙丹紫花地丁治狐臭法：將25克滑石、2克三仙丹、1克紫花地丁一同研成細末，搽於腋滑石陳石灰治狐臭法取滑石、陳石灰各30克，研成粉末，外敷腋下，每日1次，常用可治癒狐臭。