抽菸對人身體的危害

　　很多人有抽菸的習慣，抽菸不僅對身體有害，對口腔也有很大的健康影響，現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　抽菸對人身體的10大危害

　　1、吸菸導致乳腺癌：有研究表明，女性吸菸患上乳腺癌的機率大大高於未吸菸的女性，主動吸菸對增加乳腺癌風險的作用可能比以前認為的要大。

　　2、吸菸會減少壽命：根據調查顯示，平均每吸一支菸會縮短11分鐘的壽命，當然這個數字不一定準確，但是有一點可以肯定的是，不吸菸者比吸菸者要長壽。

　　3、吸菸影響睡眠：吸菸會對人的睡眠質量造成非常大的影響。吸菸的人常常感到煩躁不安，深度睡眠的時候更少。睡眠時，吸菸者比不吸菸者大腦活躍程度要更高，因此吸菸者睡眠不佳，難以熟睡。

　　4、吸菸影響生育功能：很早就有國外研究表明，吸菸者與非吸菸者相比，精液質量的各主要指標都顯著降低，精子的畸形率升高，精液中白細胞數量增加。菸草中產生的尼古丁和多環芳香烴類化合物會引起睪丸萎縮和精子形態改變。

　　5、吸菸增加流產危險：孕婦吸菸不僅危害自己的健康，同時還可能對肚子裡胎兒造成傷害，香菸中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。

　　6、吸菸導致肺部疾病：吸菸是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。 吸菸可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細血管結構及功能發生改變，同時對肺的免疫系統產生影響，從而導致肺部疾病的產生。

　　7、吸菸誘發心血管疾病：吸菸不但會誘發肺部疾病，也會誘發心血管疾病。據研究表明吸菸者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率明顯高於不吸菸者，吸菸促發心血管疾病的發病機理則主要是吸菸使血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎症反應加強及氧化修飾。

　　8、吸菸導致骨質疏鬆：吸根菸難道還會骨質疏鬆，很多菸民可能會質疑，吸菸確實能夠導致骨質疏鬆，因為菸草中的尼古丁可影響鈣的吸收，菸鹼抑制成骨細胞，刺激破骨細胞的活性等，單是鈣攝入不足就會讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平，會使骨密度降低，引發骨質疏鬆。

　　9、吸菸可引起胃酸分泌增加：吸菸者比不吸菸者增加91.5%，並能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉，致使十二指腸酸負荷增加，誘發潰瘍。菸草中菸鹼可使幽門括約肌張力降低。使膽汁易於返流，從而削弱胃、十二指腸粘膜的防禦因子，促使慢性炎症及潰瘍發生，並使原有潰瘍延遲癒合。此外，吸菸可降低食管下括約肌張力，易造成返流性食管炎。

　　10、吸菸會導致失明：吸菸所產生煙霧中的主要成分——丙烯醛正是眼睛健康的“慢性殺手”，從而在分子細胞水平上揭示了吸菸導致老年性視網膜黃斑病變的原因。聯合國一項調查顯示，每年全球大概有2000萬—2500萬人罹患老年性視網膜黃斑病變，其中大約50%的患者最終失明。

　　吸菸對口腔健康的影響

　　***1***吸菸也是口腔癌的最主要的因素口腔癌前病變的白斑，絕大多數是由吸菸引起的，只要戒菸，大部分的口腔粘膜白病去自動消失，產生口腔癌症的可能性就會大大降低。

　　***2***吸菸是口臭的重要來源之一吸菸的人多半有一股令人討厭的口臭。有一位著名的社會牙醫學家孫迪拉姆，他的戒菸經驗就是為了消除口腔的煙臭。因為他的小女兒最討厭他的口腔有煙臭。最害怕和她爸爸親吻，他甚感傷心，為此他就下決心戒了煙。

　　***3***吸菸往往使牙齒染上黑色特別是下前牙的舌側牙頸部，刷牙也不易刷掉，當張嘴一笑，就要露出黑兮兮的牙齒，尤其是在社交場合這種尷尬局面很難挽回吸菸者給初次見面者留下難以忘掉的不良影響。

　　***4***被動吸菸的危害也是很大的所謂被動吸菸是指家庭中某一成員吸菸，其他成員雖不吸菸，但可受到吸菸者撥出的煙霧影響，這是世界學者的一致公認。耿貫一在第六屆國際吸菸與健康會議上報告，女性肺癌被動吸菸是不吸菸婦女的3倍。為了你和你全家人的幸福，口腔健康美麗，請您堅決戒菸。特別是對尚未染有吸菸習慣的青少年，一定要通過有關政府部門、學校老師和家長齊抓共管，堅決抑制吸菸習慣在青少年中的蔓延。要求人們戒菸主要是加強健康教育。

　　根據吸菸心理動機的調查分析，吸菸的主要動機有：便於社交、提神、鎮靜、消遣、吸菸成痛，疲勞時的享受、習慣等。我們應該有針對性地加以耐心，反覆地說服教育，關鍵還是吸菸者自己，提高認識，下定決心，堅決戒掉有害的吸菸習慣。