寶寶兩個月要不要補鈣能補鈣嗎

　　給寶寶補鈣一直是許多父母關心的話題，但是不少父母其實對於寶寶補鈣的相關知識仍不大瞭解。那麼，寶寶兩個月要不要補鈣呢?現在，小編來告訴你2個月嬰兒能補鈣嗎?

　　寶寶兩個月要不要補鈣

　　給2個月寶寶補鈣首先要明確是否需要補鈣，並不是所有寶寶都需要補鈣。如果人工餵養的寶寶每天攝取700～750毫升的配方奶，鈣的攝取量就是充足的。一般母乳餵養的嬰兒可以適量補鈣。

　　想必不少家長都對同樣問題感到困惑。營養學家們建議，0-6個月的新生寶寶鈣推薦攝入量在300mg左右，如飲奶量每日在600ml左右，基本能滿足鈣的需求，不需要額外補充;純母乳餵養的寶寶從出生後第3周起就要每天補充100毫克的鈣;而人工餵養的寶寶，如果飲食中攝入的鈣量沒有達到了供給量標準，那麼少了多少就補多少。

　　2個月寶寶每天需要攝入鈣質300毫克，媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識，計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。計算方法：寶寶每天喝的奶粉的量***g***/100*每100g奶粉中鈣的含量***mg***=寶寶每天鈣攝入量***mg***。因為一個月寶寶飲食也很單一，所以每天攝入的鈣含量是比較容易計算的，媽媽們只需要更加細心就能很好地掌握寶寶到底是否缺鈣，缺鈣了就及時補充。研究表明，我國各主要城市乳母乳汁中的含鈣量沒有一個能達到世界衛生組織規定的母乳含鈣量的最低標準***300毫克/升***的，所以我國0-6個月的寶寶大部分都需要額外補充一定的鈣。

　　2個月嬰兒能補鈣嗎

　　給寶寶補鈣一直是許多父母關心的話題，但是不少父母其實對於寶寶補鈣的相關知識仍不大瞭解。鈣是人體中含量最多的礦物質，占人體體重的1.5%-2.0%。其中99%的鈣存在於骨骼和牙齒中，構成人體的支架，因此寶寶的成長髮育是離不開它的。寶寶對鈣質的需求量也因年齡而不斷變化，那麼，2個月寶寶有必要補鈣嗎?

　　一般來說，6個月以內的寶寶需要的鈣含量，主要來源於母乳，飲奶量600ml以上，基本能滿足鈣的需求，所以寶寶喝飽母乳，鈣也就夠了。人工餵養的寶寶如果飲食中攝入的鈣量達到了供給量標準，就可以不額外補鈣。如果以上都無法滿足，那麼寶寶可能就會缺鈣比較明顯，這個時候可以通過一些專屬的嬰兒鈣劑進行鈣質補充。

　　純母乳餵養的寶寶，如果寶寶每天吃夠1升的母乳，且母乳每升含鈣量達300毫克也不用補鈣。給年齡較小的寶寶補鈣需要格外謹慎，建議媽媽最好帶可以到醫院做一個微量元素檢查確診，如缺鈣可按醫師指導用藥，並定期複查。1個月寶寶還不能吃太多東西，媽媽們也可以通過自己食補而通過增加母乳的含鈣量，從而讓寶寶通過餵養來補充足夠的鈣質。

　　2個月寶寶補鈣怎麼補

　　1、提倡母乳餵養

　　寶寶對鈣的需要量比成人多，因此，應給寶寶補充足夠的鈣。母乳是天然補鈣劑，其中鈣和磷的比例最適於寶寶吸收，所以提倡母乳餵養寶寶。處於哺乳期的媽媽應多食含鈣豐富的食物，這樣可以提高母乳的含鈣量，間接給寶寶補鈣。

　　2、人工餵養可適當加量

　　對於選用嬰兒配方奶粉進行人工餵養的嬰兒，此時所需的奶量可能會比新生兒期有大幅度的增加，但每次的餵奶量應控制在200毫升以內。2個月的嬰兒可以適當加喂果汁和菜汁，每次20~30毫升，大約4~6匙，每天1~2次，同時濃度可以適當增加。

　　3、適當晒晒太陽

　　讓面板接受日照是人體維生素D的主要來源，想要鈣質吸收的好，就必須要有足夠的維生素D。因為2個月寶寶還太小，所以不能直接到室外曝晒，只能在室內晒太陽，不可隔玻璃窗、紗窗，以免減少紫外線的透入，最好是在斜射陽光時開啟窗子給嬰兒晒太陽。每天晒1-2次，每次5-10分鐘即可，一般健康嬰兒2周後即可在室內晒太陽，出生後3-4周後的嬰兒，才能抱到戶外晒太陽。

　　4、服用鈣劑進行補充

　　母乳或牛乳是0~1歲寶寶的主要食物，所以對於這個時期的嬰幼兒來說，淡奶味的鈣是最適合的。而嬰幼兒消化能力弱，並且大多需要成人餵食，應該選擇用很少的水能衝調均勻，寶寶服用方便易沖服的鈣劑。