鼻頭長痘痘是什麼原因

　　痘痘的產生原因是因為面板問題。專家介紹說，鼻頭長痘痘是因為，通常容易長痘痘的肌膚，其角質抵抗力也比較弱，一旦接觸到外在刺激源，像是空氣中的髒汙微粒、紫外線照射、或是遊離子脂肪酸等刺激物質影響，都會促使肌膚的新陳代謝腳步加快，此時角質便容易變得肥厚，毛孔也就愈來愈找不到出口了，於是，痘痘就長了起來。

　　當毛孔阻塞後，還未成熟的角質細胞因新陳代謝的加快而被推到肌膚表面，造成其乾燥、粗荒的肌膚紋理表面，又接觸到外在刺激等影響後，惡性迴圈的痘痘生成於是乎愈演愈烈。這就是痘痘長時間存在的一個重要原因。

　　那麼在治療痘痘的過程中應該進行怎樣的護理呢?護理的第一點、面板較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成頭髮與臉部相接處冒出粉刺。第二點皮脂腺分泌較旺盛的油性面板，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長粉刺。這兩點是因為面板的問題。

　　除了面板問題還有患者應該注意的地方。沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的粉刺。更不要用手擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。在治療的過程中要注意對面板的護理。

　　人體內的一些問題也是一個重要的因素。保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常。飲食儘量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品。保持良好的飲食習慣和生活習慣會很好的預防痘痘的產生。