心理健康班會主持稿

　　大學生心理健康教育主題班會模式,並指出在該模式下大學生心理健康教育主題班會活動的特點、存在的問題及展望。 下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

　　篇一

　　尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　大家下午好!

　　現代醫學告訴我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發生，而且會誘發多種軀體疾病。現代社會由於運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特別是對處於人生特殊階段的青少年來說，你們面臨著生理的、認識的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必然承擔劇烈的心理衝突。對於青少年來說，有一定的情緒波動是正常的，但是如果表現過於強烈，就容易造成心理失衡，影響正常的學習和生活。大量事實證明，心理健康不僅有利於青少年的身體健康和良好學習成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環境有較強的適應能力。許多心理學測驗也證實，當一個人情緒好的時候，往往會精神振奮、幹勁倍增，思維敏捷，效率提高;反之，則會無精打采，思路堵塞，效率下降。那麼青少年心理健康的標準是什麼呢?我覺得青少年的心理健康應具備以下素質：

　　有遠大的志向。心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有遠大的奮鬥目標。他們把“天下興亡、匹夫有責”作為個人生命的整體認識和根本態度，因而不計較個人得失，名利大小，不會因為遇到一件小事，就悲觀失望或高興得發狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進、發展。下面請吳一凝，宋曉輝發言

　　對自己有一個正確的認識，並自尊自愛。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，並據此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、憂鬱頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。

　　能正視現實，勇於解決問題。心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的病結和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們既有高於現實的理想，又不沉迷於虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，併為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。

　　樂於交往，能保持和諧的人際關係。心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關係。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關係，參與他人同心協力，合作共事。下面請張津瑞，周子豪發言

　　情緒穩定，性格開朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯絡，但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善於排除心理障礙，能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動，喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，去面對困難提高忍耐、受挫力，堅定信念，百折不回，提高自己的心理素質，以昂揚的鬥志面對生活的挑戰。

　　國外有句格言：“我是我心靈的主宰。”最後祝願同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業績!

　　篇二

　　男：尊敬的各位來賓，

　　女：各位老師、評委

　　男：親愛的同學們

　　男女：大家晚上好!

　　男：我是主持人……

　　女：我是主持人……

　　***宣佈開始***

　　男：“去年元月時，花市燈如晝”，踩著斑斑駁駁的快樂、悲傷、希望、失望，帶著無限期盼，我們踏上了追求理想的旅程，在誠摯的眸光中啟航

　　女：“今年元夜時，月與燈依舊”，那陌生的面孔已經不再，然而心中的夢想是否依然還在?

　　男：歲月如歌，大一生活一瞬即逝，當我踏上大二的征程，有時候仍然會回頭看一下曾經走過的路，酸、甜、苦、辣，盡在其中，她記錄了我成長的點點滴滴

　　女：是啊!憶往昔，我時常問自己是否“歲月崢嶸、令人自豪” 男：暢想未來，我也常常問自己是否“前程似錦、催人奮進”

　　女：美麗的童話悄然溜走,新鮮的生命日夜湧流 ，你是否認識自我? 男：羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說過：人類的偉大不在於他們在做

　　什麼，而在於他們想做什麼。

　　女：站在青春的港灣,人生的鼓樂嘹亮地奏響，你是否堅定決心放飛夢想?

　　男：現在我宣佈藥學系09臨床藥學班“探索自我、放飛夢想”主題班會

　　男女：正式開始

　　***嘉賓介紹***

　　女：下面由我介紹到場嘉賓……

　　***視訊播放***

　　女：我們無法控制時間的流失，但那些走過的記憶始終在我們心底 男：大一一年探索的腳步你還記得多少，那些錯失的夢想，是否喚醒了你我的沉睡?

　　女：“探索自我，放飛夢想”，你準備好了嗎?

　　男：請大家睜大雙眼，用心靈尋找視訊中你腳下的方向

　　女：下面請欣賞視訊---《青春的腳步》

　　***疑惑解答***

　　男：我們用青春和生命奏響了時代的最強音，伴著旋律尋找天空飛鳥的痕跡

　　女：在青春的主旋律裡,躍出了我們昂揚奮進的足跡，此刻我們遙看春暖花開

　　男：哎，……你覺得你大學以來最困惑你的是什麼呢?

　　女：我呀?我覺得是當我認識自己的時候豪情萬丈，然而當我準備為

　　之拼搏的時候卻滿臉迷茫

　　男：那你曾經去過心理諮詢嗎?

　　女：沒有啊，我對心理諮詢有種莫名的恐懼感……

　　男：心靈的天空無處不存在困惑的點綴，當遇到遇到“風暴”時，你是否努力征服，揚帆重新出航呢?

　　女：當你迷惘、彷徨的時候，是否經得起生活的考驗呢? 男：下面讓我們一起進入疑惑解答環節

　　女：研究生將對之前心理委員收集的廣大同學的心理困惑進行解答， 男：在此環節中大家也可以和研究生進行交流討論

　　女：接下來有情我們的心理學研究生……

　　***互動階段***

　　男：胸懷廣闊，才不因挫折打擊而迷茫

　　女：志存高遠，才沒有年少無知的輕狂

　　男：充分認識自我，敢於接受現實，努力尋求解決方案

　　女：才能在人生中“指點江山”，在生活中“激揚文字”

　　男：哎，對了，我記得你剛剛說過你恐懼心理諮詢?

　　女：對啊!不僅是我，我身邊的人都差不多吧……

　　男：哎呀。我告訴你，出現心理問題就跟感冒一樣兒，為了讓大家更多瞭解自我心理，下面有請我們的研究生……為大家帶來為時2分鐘的互動階段

　　女：真的啊?

　　男：是啊!大家可以抓緊時間和……互動

　　***心理遊戲***

　　女：我明白了，漫漫人生，我們的心靈也難免遭受風雨嚴寒

　　男：明白就好啊!我想到目前為止，大家對自我也應該有更多認識，對心理知識也有更多的瞭解了吧!

　　女：嗯，我們從不同的地方相聚這裡，大家彼此陌生，相互學習，相互幫助，為我們在異鄉增添了一份溫暖…這就是團體的力量

　　男：我們十年寒窗，風雨無阻、不畏艱辛，用智慧和勇氣揚起理想的風帆，最終金榜題名…這就是智慧的結晶

　　女：下面的環節是心理遊戲，讓大家在遊戲中體驗團體的溫暖，見識大家的智慧風暴

　　男：現在我為大家介紹一下游戲的相關內容及規則

　　……

　　***角色扮演***

　　女：敢問蒼天悲與喜

　　男：古今滄桑留幾人。生活中，我們往往感到悲傷或愉悅，都是太過於自我，為自我所困

　　女：那麼今天讓我們走出自我，去感受他人的生活，體驗別人的心靈歷程……

　　男：接下來就是角色扮演，我們將播放一段簡短的對白，然後由每組組長派出兩人有感情地讀視訊中的對白對比，找出差距，評分 ……

　　女：吾輩豈是池中物

　　男：一遇風雲便化龍

　　女：我們的遊戲環節結束了，大家剛才的表現可謂“與千丈***競爭”啊!

　　男：數風流人物，還真得看今朝啊!

　　女：下面為大家公佈優勝小組是……請******為他們頒發獎品

　　男：那麼接受懲罰的小組是……，請……組派出兩個代表上臺接受懲罰

　　***素質拓展***

　　女：我不感興趣你的專業是什麼，

　　男：我只想知道你為何而痛楚

　　女：我只想知道你是否敢於夢想實現內心最深的渴望

　　男：我不感興趣你的年齡

　　女：我只想知道你是否敢冒像一個傻瓜的險

　　男：為了愛，為了你的夢想，為了活的生命

　　女：下面有請我們心理學老師……帶領大家一起進行心理素質拓展 ***班會總結***

　　男：我們的生命也是一片風景，有陽光，也有空氣

　　女：所有寒來暑往，甚至有別人未曾見過的一棵棵春草，甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴……

　　男：在自己的星座發熱發光

　　女：以自己的綠色裝點希望

　　男：其實生活中每個人都應該這樣