異食癖的改善方法

　　異食癖常見於1歲半至6歲的兒童，男多於女。異食作為一種症狀還可見於精神發育遲滯、孤獨症、精神分裂症等。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、多吃含鋅食物

　　鋅元素主要存在於海產品、動物內臟和肉類等畜類、蛋白質食物當中,像“含鋅之王”非牡蠣莫屬。據化驗,動物性食品含鋅量普遍較多,每一百克動物性食品中大約含鋅3-5毫克,並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。

　　2、鈣鋅不能同補

　　但不得不提的是,市面上有很多補鋅產品都會聲稱能夠“鈣鋅同補”,事實上這樣是一種誤導消費者的做法。鋅和鈣是水火不容,互相影響吸收率的兩種物質。鈣和鋅相互爭奪載體,互相牽制,你不讓我,我不讓你。同時,鈣在體內的含量遠多於鋅,也比鋅活潑,同時補充會影響鋅的吸收。

　　3、補充鋅劑

　　除了膳食補鋅外,補鋅劑是目前最便捷的補鋅方式了。目前最新最安全的補鋅產品要數蛋白鋅。據瞭解,蛋白鋅是目前國內最好的一種純生物補鋅製劑,純生物態,可飯前空腹服用,安全、無任何腸道刺激等副作用。

　　異食癖的危害

　　異食癖的孩子的表現就是異食,較小的東西吃下去,較大的東西就用舌頭去舔,不聽人勸阻,躲在一邊悄悄吞食,其危險不在於其行為本身,而在於兒童吃下去以後對身體的危害,可引起多種疾病。

　　另外有些孩子患有如寄生蟲,蛔蟲症,嗜吃泥土,牆皮,大便祕結或腹瀉,大便中可見蟲卵;還有鉤蟲病,臉黃,脣,甲均蒼白,消瘦,疲勞乏力,食慾不好,腹脹,腹痛;此外缺乏某些維生素也可致異食症,如缺鋅,不僅有嗜食異物行為還可能會有舌炎,口炎,以及異食,多動,注意力不集中等異常行為,影響生長髮育。

　　異食癖的原因

　　在日常生活中,時常能看到某些孩子總愛吃煤渣、牆皮、土塊、紙張、毛髮等“怪”東西,醫學上將這種現象稱為“異食癖”或“嗜異症”。這是指嬰幼兒在攝食過程中逐漸地出現的一種特殊的嗜好,對通常不應取食的異物進行難以控制的咀嚼與吞食。

　　現還不十分清楚,但臨床觀察發現其病因目,某些缺鐵性貧血和鋅缺乏小兒部分有嗜食異物表現,當他們的貧血和鋅缺乏糾正後,嗜異症狀亦隨之消失。因而臨床上給那些嗜異症小兒服用鐵劑或在膳食內補充鋅劑後,許多小兒嗜異現象也消失了。

　　因此,如果孩子有此現象,不妨給服點鐵劑或硫酸鋅。同時還要注意,小兒嗜異現象是一種心理失常的強迫行為,往往與家庭忽視和環境不正常的現象有關,初期可因無照顧,擅自拿取異物。日久成為習慣,變成不易解除的條件反射。因此,可多給孩子些關心,切忌簡單粗暴,不可對小兒責罰和捆縛孩子的手足,這樣不但不能解除嗜異習慣,反而使他們暗中偷吃此類不潔之物。

　　異食癖的食療方法

　　1、食療一:山楂山藥汁

　　原料:山楂6～10 g,山藥20～30 g,白糖適量。

　　製法:將山楂、山藥置於沙鍋中,加適量清水煎熬取汁,加白糖調味即可,待溫服食。

　　功效:健脾導滯。適宜積滯傷脾型異食癖。

　　2、食療二:芝麻小麥餅

　　原料:雞內金8～12 g,黑芝麻3～5 g,山楂6～10 g,小麥面30～50 g,調味品適量。

　　製法:將雞內金、山楂研為細末,與小麥面一起加清水適量,再加入食鹽,調勻成稀糊狀備用。鍋內放適量植物油滑鍋後,放入雞內金山楂麵糊,勻,煎至兩面呈金黃色即可。

　　功效:健脾導滯。適宜積滯傷脾型異食癖。

　　3、食療三:白朮內金餅

　　原料:枳殼、白朮、雞內金各等量。

　　功效:健脾導滯。適宜積滯傷脾型異食癖。

　　4、食療四:檳榔粥

　　原料:檳榔6～10 g,大米20～30 g,冰糖適量。

　　功效:健脾殺蟲。適宜蟲積傷脾型異食癖。