腸道疾病的預防

　　近日，北京市衛計委表示腸道傳染病漸入高發期，腸道傳染病對人們的生活會造成影響，那麼我們該如何有效預防它呢?現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。

　　勤洗手——飯前便後勤洗手，是預防腸道感染疾病的最簡單有效的方法。在日常生活中，家長一定要讓寶寶養成勤洗手的好習慣，還要勤剪指甲，使細菌和病毒等各種致病性微生物無容身之地;

　　管好口——要防止病從口入。注意不吃不潔食品，夏秋季節，瓜果大量上市，生吃瓜果必須洗淨，腐爛變質的千萬不能吃;不喝生水，不吃變質食物，隔夜飯菜要加熱後再食用;要注意食品防蠅防塵;

　　早就醫——早期發現、早期治療。特別是在腸道傳染病流行季節裡，一旦發現染上腸道傳染病，馬上就診要服從醫生檢查。不要盲目待在家中，有可能造成全家發病。

　　腸道傳染病的症狀表現

　　大多數腸道傳染病發病會有噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食慾不振等胃腸道症狀，有些伴有發熱、頭痛、肢體疼痛、全身中毒症狀，若治療不及時，可引起嚴重的併發症，甚至導致死亡。

　　如何預防腸道傳染病

　　1、積極開展愛國衛生運動，加強對糞便、垃圾和汙水的衛生管理，發動群眾開展除四害運動。

　　2、講究個人衛生，養成飯前便後洗手的習慣。常剪指甲、勤換衣服。

　　3、食堂和家庭採購食品要嚴格把好質量關，切不可為貪便宜而購買變質的禽、蛋、肉和水產品。

　　4、不喝生水，菜要燒熟煮透，吃剩的菜放在冰箱裡過夜，食用時應重新回鍋加熱。

　　5、購買易生蟲的蔬菜應注意鮮嫩無蟲眼，留意是否使用了農藥，摘去黃葉後應用水浸泡半小時以上，中間換水2～3次，然後再烹調。

　　6、貯存食品或加工食品時，都應該生熟分開。

　　7、最好不要去大排擋就餐和購買無證經營的盒飯，不要自辦大型聚餐活動。

　　8、發現食物有異樣或異味不可食用，也不可煮沸燒透後再食用。

　　9、對碗筷等餐具應經常煮沸消毒。

　　10、一旦發生腸道傳染病症狀應及時就醫;家庭成員同時出現食物中毒現象，應在去醫院的同時及時向疾病預防控制中心報告。

　　這些疾病會通過碗筷傳播

　　從醫學角度來說，疾病傳染需要三個條件，即傳染源、傳播途徑和易感人群，三者缺一不可。可能因混用碗筷傳染的，主要是通過消化道傳播的疾病。

　　1、甲肝、戊肝

　　很多人對肝炎避之不及，事實上，不同肝炎的傳播途徑是不同的。比如乙肝病毒通過血液傳播，其唾液中的乙肝病毒一般很少，不具備傳染性，所以與乙肝病毒攜帶者同桌吃飯，無需過度緊張。甲肝和戊肝的傳播途徑主要為糞口傳播，其病毒易在空氣中傳播，因此長期和這些人共用杯子、碗筷等，病毒有可能通過唾液等，傳染到健康人的身上。

　　2、手足口病

　　手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發生於5歲以下兒童，以發熱、口腔潰瘍和皰疹為特徵，其傳播途徑多為感染者的鼻、咽分泌物或糞便。6歲以下孩子處於“生理性免疫功能低下狀態”，所以相對於成年人來說，更易因共用碗筷等受到病毒交叉感染。因此，家裡如果有手足口病的患兒，家長應注重飲食及個人衛生，飯前便後洗手，多開窗通風，在幼兒園時應儘量專碗專用，防止兒童間相互傳染。

　　3、幽門螺桿菌感染

　　幽門螺桿菌是眾多胃病的罪魁禍首，其感染途徑主要是口口和糞口傳播，且具有家庭聚集性的特點，即家人如果有一人感染，其他人感染的機率也會相對較高。這是因為感染者的牙菌斑和唾液中會有幽門螺桿菌，在不分餐的情況下，筷子就很可能成為病菌的傳播媒介。

　　4、傷寒病

　　傷寒病是由傷寒桿菌引起的急性消化道傳染病，也以“病從口入”的方式傳播。有些病情痊癒的患者，因體內病毒未排清，仍具有傳染性。飲食衛生狀況差，水源受汙染等情況都有可能傳播該病，因此，傷寒病患者的生活用品應儘量與家人分開使用。

　　重視個人衛生的行為值得肯定，但生活中，疾病傳染的可能途徑有很多，不能簡單地歸咎於混用碗筷。只要平時注意對餐具進行消毒，定期將碗盤、筷子、筷子筒等放入沸水中蒸煮3~5分鐘，就能起到不錯的殺菌、防傳染效果。飯前用熱水燙碗筷的做法，則殺菌效果有限。