提高成人學鋼琴上手能力的方法

　　如何很快的拿下新作品，已成為成人學習鋼琴最主要的困難，今天小編為大家帶來，希望能夠幫到大家。

　　從樂譜變成聲音 , 需要一個過程 , 完成這一過程的時間快慢 , 反映出鋼琴上手能力的強弱 , 也反映出演奏者的技術訓練水平。影響這一過程的因素有兩個，除了對樂譜的熟悉和全面理解，就是動作和心理操作層面的問題。成年人的理解能力較強、對音樂知識的掌握較好，第一個因素不是大問題，重要的是第二個因素——動作、肌肉和心理操作技能的協調。通過對心理操作原理的研究和多年的實踐教學，筆者認為造成這一問題的根本原因，就是沒有很好的解決三方面的問題：一是認識層面的問題，即真正理解技術動作的內在生理、心理機制，建立自信心，進行科學、合理的技術訓練。二是解決動作的協調性與準確性問題，也就是說“形成技術動作”的能力。三是形成“上手快”的技術品質問題，即這種技術動作適應作品表達需要的速度、力量等。有了此三者的結合，熟練駕馭鋼琴才成為可能，實現快速上手的鋼琴演奏技能。

　　一、建立自信心，科學全面地掌握基本彈奏技術

　　基本技術能力或基本功的形成，需要一個長期錘鍊的過程。從小受過多年嚴格訓練的學生已經積累了很多技術動作，每一個基本動作或聯合動作，在某種程度上經歷過量變到質變的飛躍，各種常用技術動作已達到自動化的程度，所以能夠較快適應各種彈奏技術的要求 , 學習新作品上手的能力較強。這種個能力的獲得是一個長期訓練的過程，尤其是兒童自發的、自覺地形成的過程，並不需要從理論層面弄懂;而對於成年人來講，這種形成技能的自發性、自覺性不如兒童，再加上一般成年人學習鋼琴較晚、基本功不足，記憶能力、適應新動作的能力等等都處於劣勢，不可能像小孩子一樣很快地上手，所以必須從理論上完全弄懂技能形成的生理、心理機制，才能彌補這一不足，達到最終的同一目標上來。

　　首先從生理、心理科學來看，一個新動作的形成，需要神經和肌肉的共同參與、不斷建立條件反射 , 並且不斷鞏固這一條件反射，形成動力定型的過程。

　　肌肉牽動骨骼可以作出各種各樣的動作，但每一次動作都要神經的感知和傳導，在腦海裡形成相應的動作影像，並清晰地儲存在大腦中。肌肉動作穩定而重複的次數是這種心理影像固定下來的保證，也可以說讓這種動作雛形與神經中樞建立直接的聯絡，使各動作間的神經通道得以建立並暢通無阻。“動作”、“影像”和“神經”三者整體一致的穩定性，從運動生理學來看，就是達到技術動作的動力定型***恐怕是掌握鋼琴彈奏技術的核心問題***。動力定型是在運動中產生並在運動中不斷深化的，離開運動是不行的，對三者的不斷覺醒似的體會和重複練習，就會順利的形成動作定形。所以，用心和有目的的多次重複動作練習是技術動作達到動力定型的保證。

　　其次，解決“記憶”問題，是動作定型的前提。新的動作定型，屬於短時記憶，還要經過多次的重複和強化，才能轉變為長期記憶。根據心理學的遺忘規律由快到慢、由多到少的特點，解決記憶的問題，要做到一要不斷的複習，二要在不同的時間和情緒裡進行重複記憶，才能獲得良好的記憶效果，把新的技術動作紮實地掌握住。

　　再次，要不斷的加強實戰訓練，把這些初形成的彈奏基本動作不斷地運用到作品中，使他們和自然的情感表達建立起必然的聯絡，只有情感帶動下的動作運用，技術動作才更加自然和有趣。為此，要有意識的不斷減少為了動作而動作的彈琴狀態，使彈奏基本動作變得鮮活、生動起來，就要使技術動作直接接受大腦意識的支配而不是被動的受神經中樞的控制，使基本的彈奏技能得到充分的“有氧”錘鍊。

　　由此來看，作為基本技術動作的掌握，對於兒童或是成年人等都是同樣的，都需經過從生到熟、從慢到快、從機械到生動的過程，只要認清了這一點，就不會為“童子功”所嚇倒，通過付出認真而艱苦的勞動，就會建立起良好的基本彈奏技術動作。雖然成年人學鋼琴與兒童相比有諸多的不利條件，但成年理解能力強，練琴用心，意志堅定等優點，也能大大提高成年人掌握技能的效率，有效地縮短形成基本技術這一過程。由此，建立自信心和科學的訓練理念、學習習慣是成年人達到“上手快”的前提。

　　二、解決動作的協調化問題，建立真正的鋼琴化彈奏動作

　　彈鋼琴和生活中的其他動作雖同屬於運動神經中樞的控制，但生活習慣性動作多屬較粗大動作***大***，而鋼琴彈奏動作多屬於精細動作***小***，成年人思維易於定式化，受動作思維習慣的影響，表現出指、腕、臂、身的協調性不高，身體的各部位之間不易獨立和協調。

　　解決此問題的關鍵就是成年人必須及早明白二者的區別和聯絡，鋼琴的鍵盤形狀、音符的組織形態以及運用肢體的部位不同決定了動作的不同，人體參與彈奏的基本部位是手指、手掌、手腕、前臂、大臂等，這些部位在彈奏中雖然都是相互聯絡、互為配合的，但由於音樂組織的形式、力度和速度的不同，主動發力的部位也不同。一般來說，音階主要靠手指技術，琶音多靠指與腕的結合，和絃靠臂腕較多，八度靠手腕和前臂較多，震音靠前臂較多，輕快的多用指尖，而沉重的多用手臂。無論在練習中、還是在生活中，成年人都要有意識鍛鍊各部分肢體的獨立與協調，一旦真正掌握了指、腕、臂、身的協調，動作出現了整體化的傾向，量變就會走向質變，也就預示著即將形成鋼琴化的彈奏動作，也就稱得上是鋼琴演奏入門了。這時，再學習一些新的樂曲就會輕鬆得多。為此，解決肢體各部位的協調問題是成年人上手快的關鍵所在。

　　三、深入理解作品、優化神經系統、提高肌肉能力，建立良好的技術品質

　　1 .提高動作的準確性

　　基本彈奏技術動作形成後，就是實戰層面的演練，讓基本技術動作適應新作品的需要，向著精細和複雜方向變化發展。基本技術動作是一切彈奏動作的基礎和依據，練好基本的彈奏動作後，就要習慣適應新的變化動作，並勇於形成新動作。

　　*** 1 ***多依靠“理解記憶”，合理組織彈奏動作，

　　每一個基本的彈奏動作就像是一個漢語語言中的單詞，精細和複雜化了的動作就如語言中的片語或短語。成年人學習一首新的鋼琴作品，正像讀一篇課文、背一篇課文一樣，不能僅靠死記硬背音型和動作的辦法，更重要的是加強對作品的理解基礎上的記憶。音樂的組成是一個邏輯性很強的結構組織，有動機、樂節、樂句、樂段等組成，其中樂句是最基本的組織單位。樂句與樂句之間存在著必然的聯絡，有些是程式化的、富有規律的，抓住了這些樂句成段、成篇的規律，就容易較快的掌握整部作品。例如，音樂的每個句子中必定有互相關聯的“關鍵音”，從第一個較為重要的“關鍵音”經過若干音符走向第二個較為重要的“關鍵音”，又經過若干個音符走向另一個例如樂句收的“關鍵音”，等等。這些比其它音符重要的“關鍵音”恰似語句中的“主語——謂語——賓語”，構成樂句的主要骨架。而那些委婉曲折地遊移於個重要音符***主——謂——賓***之間的“小音符”正如豐富絢爛的形容詞、連詞、介詞，起著賓語、狀語、補語的作用。只有弄清每個樂句內部的“語法結構”，才能恰如其分的表達出它們的語氣和內涵.

　　*** 2 ***加強“心理層面”的操煉，準確、快速的掌握作品

　　成年人要發揮理解力強的優勢努力學習音樂相關知識如曲式與作品分析、和聲與復調等，就會先從思想和內涵邏輯上較快的掌握作品，而後再指導動作上的準確定型。

　　一首樂曲包含多個相同、相類似或不同動作的聯合化整體動作系統。練習中每個或幾個動作的聯合運動都會在腦海裡形成相應的動作影像，這組動作影像不僅僅靠動作練習才能形成，還可以在已有動作——影像的固定搭配基礎上，依靠心理的內在演練來形成，著名鋼琴家瓦爾特 . 吉澤 金的 老師——卡爾 . 萊默爾就是這樣訓練他的學生的。這反映了基本技術動作與變化發展動作***新作品的需要***之間的內在聯絡，快速記住作品的內在發展關係易於合理凝練、整合彈奏動作，也就更易於快速掌握作品。

　　2 .提高動作的力度和速度

　　加強肌肉和神經能力的訓練，使動作有力而迅捷，才能適應作品的表現需要，這是獲得“上手快”技能的必由之路。

　　*** 1 ***神經刺激下的肌肉生長

　　在大腦意識的支配下，鋼琴演奏包括動作神經傳導和聯合肢體動作兩個相吻合的系統，鋼琴的練習，就是通過對這一對動作系統的不斷錘鍊，最終達到相對定型化的程度，就可以滿足熟練動作的要求，也就是說獲得了彈奏某一音樂作品的技術。肌肉能力的增長需要神經系統的強有力的刺激，尤其是在以不同的方式不斷重複的基本練習中，各種所需的肌肉群就會得到增長，它的伸縮能力、包括爆發力、耐力等就會得到發展。神經的刺激強度來自於大腦意識的支配，無論是意志支配還是情感支配，都會對神經產生影響，從而達到刺激肌肉的目的，表現為練習的數量和強度。定型動作的肌肉能力得到了相應的增長和提高，才獲得了彈奏動作的速度和力度品質，從而不斷滿足音樂表現的要求。

　　從肌肉生長速度的絕對值來看，成年人遠遠落後於少年兒童，但是從肌肉的生長相對值來看，則是“用進廢退”。由此來看，只要成年人能夠堅持練習，肌肉的相對增長能力就會不斷地提高，同樣可達到作品彈奏所要求的速度和力度。所以，成年人一定要堅持不懈地練習自己的彈奏機能，不斷地促進肌肉能力的增長，早日產生質的飛躍。

　　*** 2 ***肌肉運動促使神經通道的四通八達

　　在鋼琴練習過程中，多種肌肉運動形式的準確和迅捷有力，同樣導致神經通道的暢通和多樣，這類似於現代的城市高速公路網的形成，這種神經通路越多，達到目的地的可靠性就越大、越快。儲存在大腦的這種神經通路經過反覆的練習和合理分類，相關的神經突就會建立更直接的聯絡。經過多次的重複加強後，動作聯絡得通路就會優化和簡練，這時彈奏的動作之間才會協調、迅捷，肌肉動作的速度和力度才有可能達到最大可能的發揮，從而滿足快速“上手”的需要。

　　通過以上的彈奏技術的生理、心理性分析，我們清楚的看到成年人要想獲得學習新作品“上手快”的技能，就必須弄懂掌握技術的心理、生理機制，牢靠、自信地掌握彈奏基本技術，依靠自己理解力強、意志力強的優勢，不斷科學地強化肌肉和神經系統的訓練。這樣看來，“上手快”技術能力的形成，既是一個單純的練習問題，又是一個需要時間的磨練、不斷從量變走到質變的“積累”問題 。