晚上洗頭怎麼樣

　　在結束了一天忙碌的工作後，大多數朋友都選擇在晚上洗頭，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　一、呢

　　1、易致感冒

　　正常人的體溫會隨著外界溫度的變化而不斷的進行調節，而像在溫度較低的晚上對於身體素質的要求就更高了。在這個時候洗頭無疑會增加感染風寒的機率，熱水洗頭會使頭部的血液迴圈加速，並且散發出大量的熱量，這樣很容易導致呼吸道感染等疾病，進而出現感冒、發燒、頭疼等現象。

　　2、易致失眠

　　晚上洗頭會使大量的水分滯留於頭皮之上，而頭部又分佈著很多毛細血管，如果沒有及時的將水分去除掉，那麼隨著熱量的流失，很容易就會引發頭疼等症狀。即使已經入睡也會在夜半三更出現頭部發麻以及痙攣等現象。這種情況下恐怕睡眠質量再好的人也無法繼續安然入睡了，這也是很多人失眠的重要原因之一。

　　二、晚上洗頭注意事項

　　雖然晚上洗頭有著不小的風險，但其實這些危險都是可以完全避免的，只要我們做好相關的預防措施，那麼也不用過於憂慮。那麼晚上洗頭要做到哪些才能真正安全呢?

　　1、頭髮要吹乾

　　因為很多人在晚上洗頭主要是為了放鬆一下自己，所以很多細節往往會被人們所忽略，尤其是在自身比較疲倦的情況下，更容易發生一些不可預知的事情。

　　在晚上洗過頭之後一定要記得將頭髮吹乾才可以上床休息，如果頭髮上還殘留有不少的水分，那麼就非常容易使脆弱的頭皮受到外界寒氣的侵襲，進而出現頭疼等情況。所以在洗完頭之後一定要用吹風機或者乾毛巾擦乾才可以安心休息。

　　2、不梳溼發

　　對於頭髮比較短的男性朋友來說可能不存在經常梳頭髮的情況，但是對於頭髮比較長的女性朋友來說，梳頭髮就成了洗頭後必不可少的事情了。但是很多性子比較急的朋友常常會在頭髮還沒有完全乾的時候就匆忙進行梳頭。

　　因為在剛洗完頭的時候頭皮上的很多毛孔還處於張開的狀態，如果在這個時候梳頭那麼就非常容易使頭皮受損。而且還有可能造成毛鱗片脫落以及髮質下降等情況，即使頭髮幹了之後也會變得十分毛糙。

　　下面給大家分享一些護髮小竅門：

　　1.洗髮水選對 不選貴

　　現在市場上各種功能的洗髮水爭奇鬥豔，價格也是各有不同。許多小夥伴們認為一分錢一分貨，所以紛紛購買進口的、價格昂貴的洗髮水。其實，所有洗髮水，除了香精、矽油等填充量的不同，其他都大相徑庭。所以，要根據自己的髮質，選擇適合自己的洗髮水。

　　乾性髮質應選擇具有柔順功效的洗髮水，同時還應該配合護髮素的使用，將護髮素均勻的抹在頭髮上，停留五分鐘再清洗乾淨，這樣可以有效的防止頭髮乾燥、打結，保持頭髮水潤、順滑。

　　油性發質要注意避免選擇成分中含有二甲基二氯矽烷洗髮水，二甲基二氯矽烷可以填平毛鱗片，使頭髮減少摩擦和損傷。但是對於油性發質來說，它會促進頭髮毛囊油脂分泌，阻塞毛孔，造成脂溢性脫髮，嚴重的會形成頭痛，影響我們的健康。

　　2.百變髮型 拒絕單調馬尾

　　馬尾長期以來就一直以其簡單大方、靚麗清新的造型深受廣大女性的喜愛。但是據專家介紹，我們的頭皮中分佈著無數血管和神經，相當敏感，如果長期扎馬尾，容易拉扯頭皮上的血管和神經，造成髮際線過高、頭痛，嚴重的甚至會引起脫髮、斑禿。

　　因此，愛美的小夥伴，特別是擁有一頭長髮的姑娘們，如果十分鐘愛馬尾，可以隨身帶一把木梳，定時將髮帶解開梳頭，讓頭皮休息一會兒，或是按摩一下頭部，用自己的指腹按壓枕骨、風池穴等穴位，舒緩頭皮壓力。

　　3.吹髮有技巧 還你順滑美髮

　　很多小夥伴們一定都有在晚上洗頭的習慣，洗過頭用吹風機胡亂的吹乾後就睡覺。吹風機的風量過大，在吹乾頭髮的同時會帶走大量水分與膠原蛋白，頭髮自然又幹又燥。想要亮澤美髮其實並不難，只要做到一下幾點：

　　首先，洗完後不要立刻吹髮，用乾毛巾先把頭髮包住，吸掉頭髮上大量多餘的水分，最好做到抽掉毛巾後不會有水滴滴下。接下來，將吹風機的溫度調至常溫，切記不要使用高溫，避免吹走頭髮自身水分。吹髮時保證頭髮的流向與風向一直，邊吹邊用手撥開結成束的頭髮，並以手代梳梳通每一根髮絲。待頭髮吹至七成幹，停止使用吹風機，讓頭髮自然晾乾，這樣，可以使水分、蛋白質不流失，保持頭髮的水潤光滑。