國際拉丁舞女子單人視訊

General 更新 2024年11月02日

  拉丁舞是一項新興的體育運動,近幾年在我國發展非常迅速,已成為亞運會比賽專案之一。下面是小編為大家整理,供大家參考!

  


  恰恰之字步技巧

  預備動作:右腳重心,左腳開啟。

  第1步,左腳穿越身體向右前側右轉90°。

  第2步,右腳向右側。

  第3步,左腳向後。

  第4步,右腳向後右轉90°。

  第5步,左腳向側。

  第6步,右腳向前。

  節奏與數拍:半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍***TWO AND THREE FOUR AND ONE TWO AND THREE FOUR AND ONE***。

  上身動作:收縮與延伸。

  重要提示:

  第3步和第6步不要忙於移重心到後面,而是慢一點,要有延遲的感覺。重心是壓在主力腿上的。跳這個動作,流動不要太大,腳要轉過來。
 

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