怎樣才能把足球踢飛的技巧方法

　　踢足球既能鍛鍊身體,又可以讓一天緊張的生活得到放鬆,所以很多人喜歡踢足球。想知道如何把足球踢飛嗎?以下是小編分享給大家的關於怎樣才能把足球踢飛，希望能給大家帶來幫助!

　　把足球踢飛的方法

　　先說長傳球↓↓↓

　　一、距離非常遠的長傳球，踢球者感覺必須發全力或者是百分之七十以上的力量，這樣的長傳球可以採用腳背繃緊的方法來傳球。正腳背或者腳背內側***注意：不是腳弓***抽球的中下部，使皮球在空中劃一條拋物線***必要的時候可選擇踢弧線球長傳***，最終落在本方隊友腳下。

　　二、距離短的長傳球就不一定非要採用腳背繃緊的方法來踢球了。可以通過大腿的大幅度擺動帶動小腿，最終用腳弓將皮球大力的推傳給本方隊員。對於業餘運動員來說，用腳弓傳球，可以使他們更好的控制皮球的執行路線和準確性。

　　再說射門↓↓↓

　　一、如果是中遠距離、要發全力的射門，那必須要採用腳背繃緊，用正腳背去抽球的中部或中下部來完成射門。至於用低平球還是其他的飛行方式來射門，視當時情況而定。

　　二、如果視近距離、不需要發太大力量的射門，樓主就沒必要腳背繃緊大力射門了。由於距離守門員和球門較近，球員如果在這種情況下還要大力射門的話，他擺腿起腳所花費的功夫，很可能給對方的守門員上前攔截撲救贏得了時間，所以近距離射門可以推射、彈射、挑射、捅射或者其他巧妙的技術動作來完成射門。近距離面對守門員，還要採用正腳背大力射，往往是很愚蠢的。

　　我從我職業的角度給樓主說了這麼多，不知道樓主能看進去多少，能領會多少。

　　把足球踢高踢遠的技巧

　　1.踢大腳前的助跑位置要在球的正後方，而不是側後方。

　　2. 在助跑和開球的後續動作時，都要向著目標的方向，這樣可以加強準確性。

　　3.助跑的最後一步，保證支撐腳落地時要在皮球側前方的位置大概一個半到兩個腳的位置。

　　4.踢球時向內側轉動腳踝，用鞋面的正上方***靠近鞋帶的位置***去觸球

　　觸球點在皮球的下方二分之一處。***圖中右手食指處***

　　5.開大腳時動作不需要太誇張，踢球前向後的蓄力，和踢出球后向前的跟隨動作的幅度要適當，抬腳不宜過高。

　　6.做踢出球后的跟隨動作時，把重心放在身體後面，讓身體稍稍向側後方傾斜。

　　7.別想依靠蠻力解決問題，正確的技術才是你最忠實的夥伴。

　　踢大腳時，能保證上述流程全都準確無誤的話，效果應該是這樣的

　　如何練習?

　　首先可以在無球情況下將上述流程實踐多次，讓身體熟悉這個感覺。然後就可以做有球的練習，此時只想著怎樣將球提高踢遠，不需要考慮精確性。最後，可以為自己設定一個落點區域，試著將皮球開到目標區域。覺得自己完全掌握開大腳的技巧後，可以逐漸加快出腳的速度和力量，挑戰自己的極限。