老年人學攝影的建議與好處

　　隨著人們生活文化水平的提高，加上數碼攝影機的普及，很多有閒暇的老人開始喜歡上攝影，記錄自己喜歡的活動和事物，創作攝影作品。學攝影對老年人的益處：一是增加生活樂趣;提高自己的審美情趣;攝影是項技能性活動，適當的攝影活動可以健身。那麼，下面就讓小編為大家介紹一下老年人該如何學攝影。

　　老年人學攝影的建議

　　1、首先要根據個人的身體和文化狀況問問自己，學攝影是用來搞藝術創作啊?還是做個記錄工具啊?給自己定個位。其實，美就在身邊，用心觀察，即可以記錄生活影像，也可以表現美。沒有特別愛好的攝影題材，不要到處尋找拍攝的目標。

　　2、從買裝置說起，由於老年人的身體精力所限，不建議買專業的攝影裝置。專業裝置多而重、價格昂貴，操控需要一定的技能。買個功能全面、質量高的便攜數碼相機就行。一般的數碼相機只要利用好，既可以作為方便的記錄工具，也可以創作出具有藝術價值的攝影作品。購買相機時，要諮詢專業的攝影師，從正確供貨渠道購買，一旦相機出現故障，可享受到專業的服務。

　　3、學習攝影首先要了解自己的相機功能，看相機說明書，逐項瞭解各種操作鍵的功能。如感覺麻煩，可向熟悉相機的人請教。大部分老年人記憶差，要通過操作掌握相機功能鍵的作用。要邊操作，邊觀察拍攝效果，加深記憶。

　　4、學習攝影有很多方法，一、參加各類攝影學習班如：老年大學等。有專業教師輔導講作，學員們相互交流，參加組織的攝影活動。二、學習網路攝影教材，很多大的相機生產商在官方網站上有系統的攝影技術技巧的教材，可以參照的進行系統訓練。三、向攝影師學習，參與他的攝影活動，可以學到很多有益的經驗。四、經常瀏覽優秀的攝影作品，攝影專業網站有優秀作品畫廊。交流也是一種開解的學習方式，在攝影網站發表自己的作品，參加各類攝影比賽。五、攝影是項技能性的活動，要勤於練習，才能把學到的攝影知識技巧轉化成自己的能力。六、學習電腦網路常識，會運用攝影軟體處理、儲存拍攝的圖片，通過剪裁、硬調的處理，增加圖片的感染力。七、常看繪畫等其他藝術品的展覽作品，加強自己的藝術修養。

　　5、攝影是一種觀察的藝術，要改變自己原有的觀察世界的方式。攝影也適用用光的藝術，平時要注意觀察不同時間、環境下的光線對景物的造型、色彩影響。相機是通過鏡頭記錄顯示影象，不同的鏡頭視角會表現出不同的畫面效果，要學會用鏡頭的視角去看事物。要靠近觀察、拍攝景物，以便用新的角度突出表現景物。

　　學習攝影主要是愉悅身心。老年人積極參與攝影活動時要注意自己的體力，不要過度勞累。不要急於拍出優秀的作品，不要攀比相機的優劣，創作能力的形成是水到渠成的事。

　　老年人學攝影的好處

　　***一***提高老年人的文化藝術修養

　　數碼攝影作品的文化內涵與藝術品位是一種對當代文化的表達與傳播.是一種新奇獨特的藝術行為.它對於展示人類物質文明和精神文明具有深遠的社會意義和歷史文化價值 因此.老年人學攝影肩負著一種歷史的使命.是逐步提升自身的藝術與文化素養的過程。

　　***二*** 提升老年人的審美觀

　　有鑑於以上的理解與認識.筆者以為在老年人攝影活動中的涉及審美範疇主要有： 自然美、社會美，美是不能脫離審美關係系統而獨立存在的，從生理學的角度看，美還是人的主觀意識對客觀物件的一種心理愉悅屬性的認知與構建 在現實中.離開特定審美關係和審美主體.離開特定的審美環境，客體便無所謂美或不美 在攝影的審美系統中，攝影者是審美主體.被攝物件是審美客體 攝影過程是審美主客體的關係認知與建構的過程。審美主體既要體現自然的山水之愉悅人們感觀屬性.也要捕捉社會生活中的人的行為特徵.用攝影者審美觀.以電子畫素這種載體藝術地表現出來。它既有賴於拍照過程攝影者審美觀支配下的精心取景、構圖.又要依賴於攝影者主觀審美理念驅使下後期的PS加工 在拍攝與後期電腦處理的日積月累過程中.將不斷提升老年人的審美觀念、審美手段、審美表現與審美情趣。

　　***三*** 提高老年人的創新能力

　　攝影活動不僅具有提升審美觀的作用.而且也能提高老年人的創新能力。一張好的作品.其藝術性與攝影者的精心創作是分不開的 它與繪畫、雕塑等藝術創作一樣，需要有靈感的驅使與精巧的構思。同樣是一個景點，不同的人可以拍出完全不同的藝術效果來，這是什麼原因? 自然是攝影者對客觀的認識與思維加工所致 攝影組每學期均組織外出採風.對同一景點與場景進行拍攝。由於每個人的視角不同.主客觀的審美關係有別.會拍出不同的照片來.這體現的是個體創新能力的不同。組員們在集體現場拍攝中.可當場切磋技藝.交流在不同審美觀指導下的取景角度，表現手法，影像取捨。從而在實踐中提升攝影水平。另外，同樣一張片子，用不同的後期處理後，效果迥然不同，這些都表現出創新能力的差異。實踐是提高創新力的一個必要條件。而在攝影實踐中熟練掌握相機結構與功能，用心思考.提高藝術的理論水平與主體的審美觀，也是提高攝影創新能力的補充條件。

　　***四*** 攝影活動可以讓老年人強身健體

　　走進大自然是學攝影的不可或缺的實踐活動。通過出外拍攝雅稱“採風”。定然鍛鍊了身體。外出採風，既開闊了視野，又練就了拍照技藝 通過拍攝過程的操作、取景、構圖、後期處理等一系列活動，不斷提升老年人掌控相機和電腦的能力，更重要的是鍛鍊了身體，延年益壽。

　　***五*** 培養老年人熱愛生活的情趣

　　老年人珍惜夕陽下的美好時光。他們以參與各種不同的活動來安度晚年，讓晚年的生活更加美好絢麗。攝影活動是一項有益老年人身心健康的高雅活動.投身其中不少老年人樂此不疲。有不少人時常把自己得意之作上傳到“圖友網”，或 “北晚新視覺圖友園地”上，既可互相交流，又是展示自己新作的最佳方式，豐富了他們的生活內容與活動空間。許多老年人說，他們只要一出門就想帶上相機，處處充滿美景與樂趣.用鏡頭記錄下他們的所見，彷彿將自己融人新時代的洪流之中，感受生活的美好。

　　***六*** 鍛鍊老年人的思維

　　顯而易見，學習數碼攝影對於活躍思想.鍛鍊思維，強健大腦，大有好處，是難得的一條強身健腦的康莊大道。

　　可以說，如今數碼攝影技術以其快捷實用而迅速得到社會的認可，從而以迅雷不及掩耳之勢改變了當今文化發展的取向。它以嶄新的電子介質為載體，以形象的藝術形式異軍突起.與傳統的繪畫技藝並駕齊驅，以不同的文化時空樣式對傳統文化發起挑戰，並對文化藝術內涵與發展產生深刻的歷史性的影響，同時造就並賦予影像藝術以新鮮的靈魂 無論就攝影器材還是攝影理論與實踐，數碼攝影技術是現代工業文明的產物.它體現了人類文化與藝術在IT層面上的急速提升。這就給當代人的生活賦予了一個嶄新的活動空間與審美領域，也給離退休人員提供了一個展示才華與智慧的廣闊空間。筆者以為老年人學攝影，不但豐富了精神生活，逐步從攝影的必然王國向自由王國發展，並能在攝影取景構圖上充分展示其深厚文化積澱與風采，還可進一步提高老年人的文化藝術修養，因此，它是老年人的一種與時俱進的絕佳的一項腦體兼備的活動，具有文化性、藝術性、健康性、實用性價值。