中老年交誼舞探戈教學視訊

　　交誼舞作為社會文明的一種標誌,代表著現代人高雅的生活情趣。下面是小編為大家整理相關資料，供大家參考!

　　交誼舞學舞蹈的建議

　　不論是學瑜伽的學游泳的學器樂的，當初都是摩拳擦掌豪情萬丈躍躍欲試興趣盎然，堅信那些魔鬼般的窈窕身姿、超凡脫俗的身家技巧，不用過很久便會一一實現，然而靡不有初鮮克有終，不見魔鬼般的身材但見魔鬼般的訓練，不斷進階加碼的基訓越來越讓人扛不住了，興趣盎然變成興味索然，終於看到的仍然是母豬爬樹的笨拙，而不是仙女凌波的飄逸，於是忍無可忍，斷然放棄。放棄只需要一次，一次已成永遠。很多天以前，優雅的舞蹈之夢既是傳說也是夢想，放棄後的優雅舞蹈僅剩傳說了。

　　學習舞蹈的孩子有沒有通天大道?也許下面的內容會有很大的幫助。

　　1.從基礎開始，本來如此，烏蘭諾娃是，楊麗萍是，金星也是。

　　從最基礎的舞蹈動作開始學習，反覆練習，熟練再熟練直至熟的不能再熟，舞者在某種情況下和運動員一樣，為了達到更高的境界，必須不斷的鑽研基礎和提高難度。舉例來說，即使你的落跨幅度很大，但能在做複雜的移動步伐時還這麼做嗎?除了單純的落跨，在做動作時還能加點什麼動作嗎?你能在做落跨時做到精確的高度和軌跡嗎?當快速和慢速落跨時，你的落跨是否都一樣精準呢?一個簡單的落跨動作，就能衍生出無限的可能性!在技術上我們永遠有上升的空間，對任何動作都不要滿足於單一的做法。在日常練習中，去鑽研和實驗各種動作，應該成為練習的一項重要工作。

　　2.不要停止練習

　　幾乎所有的知名舞蹈家都強調舞蹈訓練的連續性，有句老生長談的話，“不用就會忘”。我們去參加舞蹈課程，讓自己保持良好的狀態，或者換個班級嘗試不同老師的教學方法。在過去的舞蹈上繼續練習，讓這個舞不斷完美，或者改變它。

　　3.找一個老師或指導者

　　一個老師或指導者將是促使舞者改變和成長的重要催化劑，他們能讓你客觀的意識到自己在技術和知識上的缺陷。在很長的一個階段裡，我們個人的認知都是片面或有點脫離實際，老師恰恰能引導我們學習如何擁有洞察力;否則的話只能自己在黑暗中摸索了。老師的作用是他們往往能讓你避免容易犯的錯誤，因為他們也是這麼一路走來的，有和你同樣的經歷，知道如何幫你繞開自己曾走過的彎路或陷阱。如果在你身邊沒有這樣的老師，就去找一個和你風格一致，並非常喜歡和敬佩的舞者作為你的榜樣。但前提是，她和你的風格要一致才行，比方說，你喜歡劇場演出而不是在餐廳裡跳舞，那就千萬不要找一個只在餐廳演出的人當老師。

　　4.嘗試不同的風格

　　嘗試不同的舞蹈，不要拘泥於一種風格。如果目前只是美式風格、部落或fusion，那麼你有沒有仔細研究和學習過古典或現代埃及風格、土耳其、黎巴嫩風格或其他地區的舞蹈?嘗試一種全新的形式會讓身體和心靈體會到不同的感受。此外，還有不同的民間舞，會大量的增加你的知識、技巧和身體的表現能力。

　　5.記錄你的舞蹈

　　有時候這種情況經常發生，在舞臺上表演的時候，自己感覺很好，但事實上卻完全不是一回事。建議在表演時，讓人把自己的舞蹈拍攝下來，這樣你就能很清楚的發現自己的一些壞習慣，以及正確或錯誤的地方。比如，你可能沒意識到跳舞時左手總是在不停的翻轉，或經常因為緊張而緊閉雙脣，或總在重複一個動作。這些錯誤和細節只有攝象機才會客觀***也很殘酷***的告訴你。

　　6.去參加比賽

　　不管你是想拿第一，還是僅僅想通過比賽鍛鍊自己，不管抱著什麼目的，參加比賽總是有利無害的。另外一點，參加比賽的時候，通常評委都會進行評論，這些意見對舞者來說都非常寶貴。