最基本的爵士舞視訊推送

　　爵士舞技巧推送：爵士舞動作要素：

　　1、利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關節則可保持鬆弛狀態，並可迅速做出節拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化。

　　2、快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞技巧的佼佼者。

　　3、讓身體各個部位如頭、肩、腰、臀、軀幹做獨立的動作。

　　4、強調角形及線條性的動作。

　　5、運用有節奏性且複雜分割動作，表現出動作中韻律的切分法。例如一個動作中，我們把重拍放在頭部或手部上，在動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做，不與本身的動作同時行動。也就是說一個動作本在一拍裡就可完成，但我們現把它分割成四拍，動作也分割成四部份表現。

　　6、多重節奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現出。