你是我的紅玫瑰美久廣場舞視訊

　　在城區的大街小巷,特別是超市、商場門前,街道兩邊,凡是有空地的地方,處處可見廣場舞的身影。下面小編給大家收集了，一起來看看吧。

　　廣場舞感覺性語言的知識

　　感覺性語言是在學習運作過程中，由身體運動和各種姿勢作用於肌肉、肌健、韌帶關節而產生的神經興奮，這種興奮傳入大腦皮層，引起動的感覺，我們需要的是正確的動作所產生的正確肌肉的感覺。 教學過程中，教師必須以正確的動作感覺和正確的語言作用於學生的思維，身體、真切的肌肉運用，比喻學習把杆上蹲的動作，整個身體猶如被緊緊夾在兩上平面當中，頭上有如重物下壓被迫下蹲，但又要有往上頂重物的感覺，直立時要有往上頂的感覺，這種感覺是使學生感到很清晰，這種感覺也才能將動作技能，技巧掌握得更準確，牢固，所以教師要用正確的感覺語言去幫助學生體驗，領會正確的動作，建立牢固的聯絡，這是學習舞蹈技能的重要途徑。

　　交誼舞基礎要求

　　壓腿的要求：保持正確的姿勢，振壓時全身放鬆，在心中默唸放鬆、放鬆，並數數;一個姿勢練完後，最好能保持振壓到位的姿勢10秒鐘左右;壓腿時要按照循序漸進的原則,開始時不能壓的過低不要緊,慢慢來既可，不要急於求成。

　　後壓：背對一支撐物，將一條腳向後放至支撐物上，而後上體努力向後振壓。

　　側壓：面對一支撐物，將前腿抬起放置於支撐物上，保持腿直;後腿支撐身體重心，腳尖向外展90°，腳跟與前腳平行成一線，腿亦挺直放鬆，身體向側振壓至前腳尖方向;一直壓至身側與腿合方為練到位。

　　正壓：面對一支撐物，將前腿抬起放置於支撐物上，保持腿直;後腿支撐身體重心，腳尖與前腳保持在一條直線上，腿亦挺直放鬆，雙手疊並放置於前膝上,上身放鬆正直;而後身體努力往下振壓,一直到下頜能捱到腳尖方為練到位。