影響心理健康的因素論文

　　心理健康的核心是，凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《中學生心理健康的影響因素》

　　【摘 要】中學是一個特殊的階段，這個階段中學生經歷著生理和心理上的劇烈變化，是一個人趨向成熟的關鍵時期。中學生的心理，容易受到家庭、學校以及社會各種因素的影響，同時其自身的各種因素也會對其造成負面的影響，從而影響中學生健康的成長，直接影響中學生的人生觀與價值觀的形成，嚴重的可能導致中學生出現身心疾病，對其自身與社會造成不良的影響。

　　【關鍵詞】中學生 心理健康 家庭 學校 社會 影響因素

　　【中圖分類號】G444 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810201314-0151-03

　　一 問題的提出

　　1.心理健康的概念

　　1929年在美國召開的第三次全美兒童健康保護會議上，學者們認為：“心理健康是指個人在其適應過程中，因能發揮其最高智慧而獲得滿足、感覺愉快的心理狀態，同時在社會中，能謹慎其行為，並有敢於面對現實人生的能力。”強調人的適應以及發揮自身的潛力而得到滿足與幸福的狀態。1946年第三屆國際心理衛生大會指出：“心理健康是指身體、智力、情感上不違揹他人心理健康的背景下，將個人心境發展為最佳狀態。”

　　國內的一些學者關於心理健康概念的描述，包括張人駿的“健全的認識能力;適度的情緒反應;堅強的意志品質;和諧的個性結構以及良好的人際關係。”而王極盛則提出，心理健康的人應是：“智力正常;情緒穩定而愉快;行為協調;反應適應;人際關係適度;心理特點和年齡相符合。”林崇德認為：“心理健康的核心是，凡對一切有益於心理健康的事件或活動作出積極反應的人，其心理便是健康的。”

　　2.國內中學生心理健康的現狀

　　贛州市中學生心理健康調查與研究顯示，贛州市可能有輕度心理問題的學生佔41%，中度以上心理問題的學生佔7%。聊城市中學生心理問題嚴重者比例為2.2%，有58.47%的學生處於中等焦慮狀態，39.32%的學生心理健康水平良好。榆樹市中學生心理健康狀況調查與研究表明：榆樹市1091名測試中學生，存在輕度心理問題的學生佔36.6%，存在中度問題者佔5.9%。

　　由此可知，中學生的心理健康狀況不容樂觀，尤其是在中國現在應試教育的環境下和中國高速發展的經濟條件下，中學生出現了各種情緒障礙和行為問題，若這些問題得不到適當的解決，很可能成為成長路上的障礙，影響學生形成正確的人生觀和價值觀，更嚴重的可能影響到學生正常的學習與生活。

　　二 家庭的因素

　　家庭是一個人最早接觸的社會環境，也是中學生從小到大接觸得最多的地方。家庭成員觀念和態度會對其造成相應的影響。

　　1.父母的教養方式

　　父母是孩子的第一任教師，父母的教育態度、教育方式、文化修養等都直接影響著子女的心理健康發展。

　　當父親用情感溫暖、理解子女時，可以明顯促進子女心理健康的發展，但是母親的情感溫暖和理解對子女的心理健康沒有明顯的影響。父母的嚴厲懲罰會嚴重影響孩子的健康成長。受懲罰的孩子很可能變成懲罰他人的人，他們會採用同樣的方式來攻擊他人，將對懲罰者的怨恨施加到他人身上，對他人產生敵對情緒。這樣不僅影響孩子與周圍其他人形成良好的人際關係，也會增加學生自身學習壓力和適應不良等問題。同時父親長期的嚴厲懲罰，在被罰者的心靈深處形成一種威脅的陰影，不僅壓抑孩子的外部行為，同時也抑制了孩子的自尊心、獨立性和創造性的發展。

　　在生活中，母親會花更多的時間在孩子的學習和生活上，所以在這種情況下，孩子可能會更煩母親的嘮叨。父親由於工作原因而與孩子的接觸較少，父親的過度保護和過度干涉對子女沒有顯著影響。母親的過度干涉和過度保護會阻礙孩子的心理健康發育，導致孩子出現自卑心理和缺乏自信。

　　2.父母的受教育程度

　　父母的受教育程度越高，其家庭的經濟狀況也相對較好，能夠滿足子女的各種生活、學習和心理的需要，其子女的心理健康也相對較好。同時父母的受教育程度越深，對子女的教育和成才的理解也相對較好，他們能很好地幫助子女解決學習和生活中遇到的各種困難。而那些受教育程度較低的父母可能在教育孩子時過度注重分數，或者將自己的目標強加在孩子身上，這些情況下容易導致孩子出現抑鬱、焦慮和敵對心理。

　　三 學校與教師對中學生心理健康的影響

　　學校是中學生學習、生活的主要場所，學校的教學理念和重視中學生心理健康的程度都對中學生的心理健康有一定的影響。中學生在校，主要的環境是校園，面對的人群是同學和老師，主要的任務是學習。若老師在教學過程中不能很好地解決和學生之間的關係，也容易導致學生產生各種心理問題。

　　1.學校的因素

　　有些學校為了提高名牌高中和名牌大學的升學率，強制學生進行各種題目的訓練，使學生陷入題海，學習壓力繁重。為完成作業，學生不得不將大部分的課餘時間用來寫作業，學生基本沒有娛樂的時間。這樣很容易使學生出現不夠自信、焦慮不安等不良情緒。在這個階段學校應幫助學生解決各方面的問題。

　　雖然現在許多學校已注意到這方面的問題，同時也認為有必要對學生進行心理健康教育，但是在實施過程中卻出現了各種問題，不能保證心理健康教育課的有效實施。具體表現在以下幾個方面：1中學生心理健康教育形式化、表面化，沒有認真實施。對心理健康教育的認識膚淺，將心理健康與其它課程教育一樣看待，注重講述心理學的概念和原理，然後進行考試。或者簡單地將心理健康教育和道德教育或醫學聯絡起來，想通過道德或醫學的教育來達到對中學生心理健康教育的目的;2中學生心理健康教育片面化，學校和老師簡單地認為心理健康教育的物件為那些有問題的學生，將他們帶到單獨的房間進行教育，而忽略大多數的學生;3師資力量薄弱，現在許多心理健康教育老師的專業水平參差不齊、專業化程度低，缺乏規範系統的訓練，心理健康教育的實施形式簡單;4許多學校雖然建有心理諮詢室，但卻只是在特定的時間向學生開放，而且學校建立的學生心理檔案不齊全，不能很好地對學生進行心理健康教育。這些原因使得心理健康教育課不能發揮作用。

　　2.老師的因素

　　老師不僅是知識的傳授者，也是學生的楷模，老師的一言一行對學生有著很大的影響。中學生的心理是非常敏感的，很在意別人的評價，老師的一句話可能讓學生歡欣鼓舞，也可能讓學生沮喪不已。他們更希望從老師那裡得到鼓舞、尊重、關愛和理解，希望與老師接近，希望老師有耐心、責任心、真誠、守信用、幽默，能幫助自己解決生活和學習中出現的各種問題。

　　在教學過程中，老師為了幫學生搞好學習，提高班級的升學率，在學生做得不夠好時經常批評甚至體罰學生，這樣很容易導致學生出現對抗心理，或者使學生出現抑鬱情緒。另一種極端情況，老師根本沒有責任心，對學生放任自流，心胸狹窄，容不下學生的不同意見，挖苦、嘲笑學生。同時教師對學生的不理解、不信任使學生產生抑鬱心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成心理壓抑、攻擊等行為問題。在國內學者的一項研究中，有48.8%的學生認為教師的性格、品質、態度對學生的影響較大。說明教師的某些品質也會造成學生的心理不健康。

　　四 中學生自身的因素

　　由於中學生處在生理和心理的驟變期，他們不可避免地會受到其自身生理和心理的變化所帶來的困擾、影響，所以他們的心理問題不僅會受到外界的各種因素的影響，同時也會受到其自身因素的影響。

　　1.生物性的因素

　　第一，遺傳的因素。精神疾病都有一定的遺傳性，若長輩有類似的疾病，則子女犯病的概率也會增大。

　　第二，病菌和病毒感染。病菌、病毒感染能損害神經組織結構而導致器質性心理障礙或精神失常，它將阻抑心理健康，造成智力遲滯或其它的心理疾病。

　　第三，研究發現體重指數越大的中學生在身體症狀上的焦慮越嚴重，體重指數越大，在社交場合越易遭到嘲笑，進而產生自卑和抑鬱心理。

　　2.人際關係

　　尋找同伴的友誼是中學生的一項重要生活內容，良好的同伴關係對中學生非常有益。辛自強等人對初中生的研究表明：受歡迎的青少年親社會行為較多，被同伴拒絕的青少年攻擊和退縮行為較多，被忽略的青少年退縮行為最多。另外有研究表明：同伴的支援也影響學生對學校環境的適應性。

　　3.與異性的交往

　　由於社會的開放和中學生生理和心理的逐漸成熟，中學生也逐漸對異性感興趣，渴望與異性進行交往。正常的男女交流也有利於中學生的身心發展，促進青少年走向成熟。

　　許多同學在初中階段，開始愛慕異性，並同異性建立起了戀愛關係，毫無疑問，他們中的許多對將要以分手終結，這會對不願意分開的人有很大的打擊，甚至可能影響終生，會嚴重影響青少年的心理健康。雖然有許多青少年迫於家長和學校老師的壓力，不敢向自己傾慕的物件表白，將對異性的喜愛埋在心中，也就是單相思。單相思的學生往往會出現情緒不穩定、煩躁、抑鬱寡歡、注意力不集中、失眠、消瘦等身心症狀，嚴重時還會引起心理和軀體疾病。

　　4.其他因素

　　電腦的普及使得中學生有更多的機會接觸網路，然而由於中學生自制力弱，很容易陷於其中不能自拔，容易導致以下的一些問題：1對現實交友的冷漠化;2道德意識弱化;3網路資訊的泛濫容易導致青少年迷失自我;4網路的虛擬空間妨礙了學生社交能力的培養。

　　五 社會方面的因素

　　由於中學生認識問題不全面和不深刻，很容易受到社會不良風氣和負面資訊的影響，使中學生的心理扭曲，導致其難以形成正確的人生觀和價值觀，更嚴重的可能影響其將來的成才。

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