如何有效護髮養髮

　　學會養髮護髮是每個女人的必修課，頭髮對於女人來說可謂非常珍貴的天然修飾，那麼呢，小編現在就告訴你女性有效護髮養髮的技巧，快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

　　女性有效護髮養髮的技巧

　　1、 調養血氣。頭髮的健康生長和血氣息息相關。女人因為特殊的生理結構，經常有失血、養分流失等情況出現，所以學會調養血氣、調補脾胃對於女人來說至關重要，不僅僅是為了頭髮的美麗，也是為了身體的健康。

　　2、 正確養髮習慣。正確養髮習慣包括：洗髮次數要適當，選擇合適的洗髮水，確保每次洗頭髮可以達到清潔、滋潤、去菌的作用。洗髮完之後，也可以根據自己的情況定期做一些頭髮的護理，為的是保持頭髮的水分，以及補充一些頭髮所需要的養髮，如護髮素、橄欖油等等。好頭髮都是後天養出來的，這句話一點都不假，如果你堅持了10年養髮好習慣，頭髮沒有理由不烏黑亮澤，讓人眼前一亮。

　　3、 飲食習慣。現代女性減肥成風，甚至各種極端的例子，這些是健康的大敵，也不利於頭髮的生長和面板的光潔，算下來還是得不償失。因此，飲食上絕對不能馬虎，營養攝取要全面，口味要偏清淡，不要暴飲暴食，也不能毫無規律，飲食與人的健康有直接的關係，也是頭髮好壞的重要影響因素之一。

　　4、 減少外界刺激。燙髮染髮絕大多數女性都經歷過，其實燙髮染髮是深度破壞頭髮結構為代價換來的“美麗”，必須儘量少做，至少給頭髮足夠的恢復時間，否則長期下去就是髮質徹底變壞。此外，空氣環境太差、長期戴帽子、扎頭髮太緊，戴假髮等外界刺激也不利於頭髮健康。

　　女性有效護髮養髮的小偏方

　　食鹽

　　用食鹽加入硼砂少許，放火盆中，再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。

　　陳醋

　　用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持1次，不僅能去屑止癢，對於減少頭髮分叉、防治頭髮變白也具有一定效果。

　　醋蛋

　　洗頭時，在洗髮液中加入少量蛋白洗頭，並較輕按摩頭皮，會有護髮效果。同時，在用加入蛋白的洗髮液洗完頭後，將蛋黃和少量的醋調勻混合，順著髮絲慢慢塗抹，用毛巾包上1個小時後再用清水清洗乾淨，對於乾性和髮質較硬的頭髮，具有使其烏黑髮亮的效果。

　　啤酒

　　用啤酒塗搽頭髮，不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭毛的生長。在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭髮上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮，再用木梳或牛角梳梳順頭髮，啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭髮光亮。

　　髮油

　　頭髮洗乾淨後，將平時所搽髮油的1/3加入清水中，將頭髮完全浸入，多餘的水分用乾毛巾吸去，會使頭髮光亮、潤滑。

　　女性有效護髮養髮的小竅門

　　用乾衣紙有效減少頭髮靜電

　　靜電多到讓你“怒髮衝冠”?用乾衣紙***dryer sheet，乾衣機中用來和溼衣服放在一起執行，能減少靜電、增加衣服柔軟度***包裹住因為靜電而飛起的頭髮，就能有效減少靜電。

　　紙袋也能幫你做出常見的自然髮捲

　　想要捲髮但是找不到捲髮棒了?用紙袋吧!真的，紙袋也能幫你做出常見的自然髮捲。把紙袋撕成條狀***比如麥當勞的紙袋***，把半乾的頭髮纏繞在上面，打個結後睡覺吧。如果特別著急也可以吹乾，拆開後把頭髮撥散噴上髮膠就可以啦。

　　用幹燕麥為油頭急救

　　頭髮出油但是沒有時間洗頭?用幹燕麥吧。它像乾洗香波一樣可以吸收油份，也比較容易清理。將它們放到出油的髮根，吸收油份後撣乾淨，可以為油頭急救。

　　用蛋黃醬做發膜能強韌秀髮

　　頭髮乾燥易斷?有一個來自國外流傳已久的祕訣：用蛋黃醬做發膜。很多國外上了年紀的外婆，還有外婆的外婆們都是這麼幹的。好吧，認真的說，蛋黃醬裡的雞蛋和油脂能滋潤頭髮和保溼。現在我們有各種各樣的發膜可選，如果你不信任化學產品，那就試試用天然的蛋黃醬來代替?