敷什麼東西排毒養顏

　　排毒面膜可以用來敷臉和按摩肌膚達到美容養顏的效果，那麼哪些面膜可以排毒養顏呢？下面小編給大家介紹排毒養顏面膜，希望對你有用!

　　排毒養顏面膜

　　1、美之祕語竹炭面膜***排毒養顏***

　　能迅速被面部吸收，形成熱效應，促使面板和皮下組織的溫度上升，使細胞組織恢復活力，令肌膚重現青春明潤的光彩。

　　使用方法

　　潔面後取適量塗於面部，覆蓋住毛孔，避開口及眼睛四周，約15-20分鐘後用清水洗淨。每週使用一至二次。

　　2、艾蜜塔海藻排毒亮白麵膜

　　以天然海藻的卓越排毒功效，排解肌膚日積月累的毒素，即時滋潤及亮白肌膚，同時收細毛孔，令膚質迅間變得緊緻柔滑。

　　適合膚質：中性，乾性，油性，混合性，成熟性膚質

　　使用方法：將面膜粉加入45ml清水後快速攪拌，均勻塗於潔淨的面上，避開眼周，10分鐘後，可由外至內整塊撕起。每週使用1-2次。

　　3、優璇優美抗氧化抗輻射蠶絲面膜

　　有效抵禦自由基對肌膚老化的傷害，活化肌膚，改善肌膚缺水狀態，賦予肌膚充沛能量，能直接參與和促進肌膚修護功能，可平撫細紋，恢復肌膚彈性，令肌膚滋潤緊實，充滿活力。促進血液迴圈，舒緩敏感肌膚，修護敏感受損肌膚，提高肌膚抵抗力，令肌膚有效抗禦外界汙染。

　　使用方法：展開面膜貼，敷於面部，使其貼緊肌膚，15-20分鐘後，輕輕揭取面膜，輕拍按摩面部，令存留於臉上的精華液完全被肌膚吸收。

　　4、彼得羅夫的清涼香薰面膜

　　彼得羅夫PETER THOMAS ROTH清涼香薰面膜，是一款具有排毒功效的治療面膜。它可以有效去除老化細胞、收緊毛孔;有效預防黑頭粉刺滋生，舒緩暗瘡發炎症狀及淡化暗瘡印跡。有吸附多餘油脂，消炎抗菌的效果。能針對面板暗沉去黃氣，增加面板的光澤度。

　　使用方法

　　清潔面部後，將面膜敷於面部，等到面膜變幹，用冷水洗淨面部。乾性膚質在每次使用時不要超過十分鐘，建議每週使用一次，也可每天單獨使用於暗瘡粉刺部位。

　　5、芳草集甘草排毒面膜

　　水潤透明的凝露型面膜，新增高效植物萃取及保溼成分，具有長時間的保溼、舒緩肌膚的功效。對敏感肌膚容易產生充血、泛紅現象也有調整效果，增強肌膚代謝解毒功效，排除肌膚毒素，改善膚質，進而達到健康的面板。使用後膚色變得更明亮、光澤。改善膚色的蠟黃、暗沉，肌膚乾燥的困擾。

　　使用方法

　　潔膚後，取適量薄薄敷一層於臉部10-20分後洗掉，也可以作為睡眠面膜過夜。

　　排毒養顏茶推薦

　　1、菊花茶

　　由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

　　菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。經常覺得眼睛乾澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。

　　2、玫瑰花茶

　　玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對於內分泌失調、消除疲勞以及傷口的癒合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調氣血，促進血液迴圈，有調經的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經，另外，玫瑰花也有助於祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養顏的功效。

　　玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。長期飲用有利於身體排毒，對去脂減肥有一定效果，還能抗輻射。

　　3、百合花茶

　　百合花茶的首要特點就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包孕一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養顏。

　　推薦一個沖泡方法，即在沖泡百合花茶時首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些，所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水，這樣做有兩個目的，一是可以把單調的花朵調理一下，讓花草的滋味更輕易溶於水中，另外可以起到盪滌花朵的作用，這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。

　　4、羅漢果茶

　　羅漢果作為一種藥材，具有嫩膚益顏、清熱涼血、滑腸排毒等功效，常吃還可以起到益壽延年、美容養顏的作用。此外，以羅漢果為材料，做成的茶羹，也是一種非常好的清涼飲料。

　　用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒，這樣可以使果內的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

　　5、菩提茶

　　菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益，能夠治療頭痛和緩解焦慮，有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素，並且還可以瘦身，很適合減肥的人飲用。

　　菩提葉的泡法及喝法：一茶匙乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

　　6、艾蒿茶

　　出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子裡，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。長期減肥體重沒有明顯下降的人們，不妨嘗試喝一喝。

　　7、普洱茶

　　普洱茶具有促進脂肪代謝的作用，它能清除體內多餘脂肪，茶中的健康成分可以促進腹部脂肪分解。特別適合有便祕困擾的MM，藉助普洱茶，能夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便祕引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。

　　除此之外，普洱茶在茶類茶性溫和刺激小。都市中生活、工作緊張，壓力大，飲食不規律，胃病普遍，氣血偏虛。普洱茶是養胃、補氣的良藥。其中的咖啡因經多年陳放發酵，喝後不會興奮。過去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的習慣。

　　8、山楂茶

　　山楂茶對於喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物，這對於減肥很有效果。具體的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以適量加入少量冰糖，然後直接飲用。

　　準備山楂2錢、決明子3錢、陳皮1錢、杭菊1錢、荷葉1錢。將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶裡，然後加入600毫升的沸水，加蓋10-15分鐘即可飲用。胃熱痰濁型肥胖通常喜歡重口味、油膩、辛辣的食物，而且胃口比較大，吃東西很快，便祕是常見的問題。這款自制減肥茶具有解胃熱、通宿便、清脂清腸胃的功效。

　　9、荷葉茶

　　荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。

　　基本上一天可衝3-4包，分3-4次喝完。有便祕跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

　　10、檸檬茶

　　檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果，還可以保持面板的活力和彈性，這是因為檸檬裡含有豐富的維生素C。檸檬茶有很好的解渴作用，同時還能抑制食慾，減少進食量。

　　具體做法是將兩片幹檸檬或者新鮮檸檬用開水泡開飲用，可以重複喝幾次，根據自己的口味可以加入蜂蜜調味。

　　11、杜仲茶

　　可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外，還有預防衰老的作用。杜仲茶具有補血與強壯筋骨的作用，經常久坐，腰痠背痛的人易常喝。若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

　　把3-5克杜仲茶放入杯中，澆上開水，悶蓋3分鐘，開啟蓋，即成香甜的美味飲品。夏天請冷卻後飲用。需要快睡時，請加大飲品濃度。每天飯前半小時飲用，飯後要隔開一小時再飲用。注意空腹飲用，尤其是臨睡前喝一杯濃杜仲茶效果特好。杜仲茶一天用量約需15克，可分3次用。