國字臉應該如何瘦臉的方法

　　很多女生還都會想方法瘦臉，那麼國字臉怎麼辦，國字臉的瘦臉方法有哪些？下面小編給大家介紹國字臉的瘦臉方法，希望對你有用!

　　國字臉的瘦臉方法

　　飲食法

　　想要瘦臉，可以簡單從瘦臉做起，首先要養成一個良好的飲食習慣，保證一日三餐定時定量，避免不吃早飯，長期不吃早飯，很易引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎等。一日三餐中多也應該多吃些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。若你的國字臉是因肌肉碩大引起的肥胖，儘量不要吃一些鍛鍊咀嚼肌的東西，如口香糖、甘蔗等;多吃補血氣的食物，因為氣血不足，會導致肌膚營養缺乏而變的乾燥鬆弛。多吃抗氧化的食物，如綠茶、西紅柿，都具有很強的抗氧化能力，讓肌膚保持緊緻而有彈性;多吃富含蛋白質的食物，如奶、蛋、魚肉和豆製品，有利於維持肌膚的正常結構和彈性。

　　運動法

　　運動法瘦臉法包括很多，如按摩、沐浴等;每天吸氣，鼓起嘴巴，然後吐氣，再吸氣，如此反覆幾次，有利於消去臉部肌肉裡面的氣體;或用手指關節輕輕敲敲下顴骨，此動作做20次;每天進行劇烈的運動，使得水分迅速排出體外，目的是為了運動臉部的脂肪，從而達到減去臉部肉肉的效果。沐浴法，高溫沐浴可以瘦身瘦臉，每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡浸浴20分鐘，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部。

　　在生活中養成瘦臉的好習慣，如戒菸酒，因為菸酒會破壞維生素C，對面板彈性構成威脅;進食時應該細嚼慢嚥，可以多吃一些薏仁，以鍛鍊臉部肌肉;避免太誇張或面無表情的講話方式;用溫水冷水交替洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝;定期保養肌膚，防止肌膚因為失去彈性而鬆弛。

　　國字臉能否可以打瘦臉針

　　瘦臉針

　　瘦臉針是實質上就是採用A型肉毒毒素注射麻痺咬肌，通過肌肉神經阻斷使咬肌萎縮、變小，是瘦臉的最 快方法之一。因此，我們可以看到，botox瘦臉針主要作用於肌肉，適合咬肌肥大的人做。事實上，90%以上下頜角肥大的人，也伴有良性咬肌肥大。但並不是所以咬肌肥大者都適合打瘦臉針。

　　4類人不宜注射瘦臉針：

　　1、孕婦、哺乳期婦女;

　　2、重症肌無力症、多發性硬化症者;

　　3、身體非常瘦弱，有心、肝、腎等內臟疾病的人;

　　4、過敏體質者。

　　國字臉打瘦臉針有用嗎?

　　整形專家介紹國字臉，無論男女，下臉部的臉型太過方正都不好看，雖然外科削骨手術，可以改善方正的臉型，即所謂國字臉，但畢竟太過激烈。對一些希望小幅改變臉型的人，可以利用注射肉毒桿菌素的方式，改善方正的臉型，實在是個好訊息。但並不是所有的國字臉都可以用此法進行消除，有的還是難逃進行削骨這樣的大手術，那你到底是不是幸運兒，可以只要要十幾分鍾，而不需要花許多錢，不需要承受削骨的痛苦就可以變為小臉美人呢?

　　國字臉的形成原因: 國字臉是東方人特有的臉型，特別是具有北方民族血統的蒙古和韓國發生比率更加普遍，同時也是中國人常見的臉型之一。國字臉的形成除了下頜角肥大外，也可由於下頜骨表面附著一塊強而有力的咀嚼肌***咬肌***太過發達所造成。只有咬肌肥大才可以打botox來減肥。

　　快速瘦臉祕訣

　　面顴骨，在眼眶的下方，一般想要減去這個部位，都要通過手術的方法才能縮小，但達人可以通過別的方法代替。

　　酸奶按摩法：在洗完臉以後，將酸奶均勻的塗抹與臉上，用食指和中指指腹，以前額為中心為起點，向左右同時按摩10次，然後從鼻翼兩側外展按摩10次，再從嘴角順著下額外展按摩10次，每天分早晚一次。按摩完以後清潔乾淨面部即可。

　　酸奶中含有很多營養素，能夠保溼和防止面板角質化，還能較少皺紋。配合定點的按摩，能夠軟化面板粘性表層，減少顴骨周圍脂肪，從而在視覺上達到顴骨變小的效果!

　　下頷角主要有下頷骨的下頷支組成，通常面部左右對稱時，下頷角過大會影響美觀，下頷角的縮減除了通過手術外還可以以長久擠壓的方式來改變!

　　將鹽和茶水混合，攪拌均勻後，將面膜紙放入其中，待完全吸收鹽茶水後敷於面部，每隔幾分鐘加適量的熱水，保持面膜溫度。這樣可以促進肌膚表層血液迴圈，消除浮腫，迴圈收縮擴張血管。

　　下巴需要均勻漂亮。若下巴收尾不好，可以通過將寶寶霜和鹽混合一起，攪拌均勻後塗抹在下巴，再用口罩捂住即可，這樣一來，一方面鹽的摩擦力可以加速下巴處的血液迴圈，另一方面，寶寶霜可以起到滋潤緩和的作用，配合口罩，對下巴進行擠壓，最終達到瘦臉效果。