不同時間段如何護膚

　　每個人的面板也有其遵循的作息時刻表，美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　不同時間護膚方法1.早上6點至7點

　　腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由於水分聚積於細胞內，淋巴迴圈緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可適當按摩，熱敷以增加眼部迴圈。

　　不同時間護膚方法2.上午8點至12點

　　這時肌膚的功能處於高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。可做面部、身體脫毛、祛斑除痣及文眉、文眼線等美容專案。

　　不同時間護膚方法3.下午1點至3點

　　此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，面板易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看來有生氣，可額外用些精華素、保溼霜等。

　　不同時間護膚方法4.下午4點至8點

　　隨著微迴圈的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養，這段時間最適宜職業女性到美容院作保養，還可根據愛好進行健身運動，比方瑜伽、普拉提等。

　　不同時間護膚方法5.晚上8點至11點

　　此時面板最易出現過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發炎，故不適宜做美容護膚。

　　不同時間護膚方法6.晚11點至凌晨5點

　　這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強。這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜，使保養效果發揮至最佳狀態。可以說最佳美容護膚時間。

　　下面給大家分享一些不同年齡的護膚方案：

　　1.20歲，要“拒絕”陽光

　　20歲是一個讓人羨慕的年齡，沒有黑斑，沒有幹紋，面板富有彈性，即使在陽光下晒久了，產生的黑色素也會自然消失。但是這時候，並不等於百無禁忌，陽光雖然你明媚，你也需要懂得“拒絕”。

　　“拒絕”陽光，不等於躲在房間裡，只是在外出的時候，要養成塗防晒的習慣，如果有的女孩子不喜歡隔離霜的感覺，也可以選擇一些有防晒功能的乳液，防嗮、補水可以一步到位。

　　總結：20歲的肌膚，美白工作重在防禦，防晒工作做好了，減少黑色素形成的機會，讓您的肌膚美白年輕更加持久……

　　2.30歲，要讓面板抗氧化

　　30歲的女孩子，經歷時間的磨礪，變得成熟知性，同時相對年輕的肌膚也會顯得有活力。可以說，30歲，是女人綻放美麗的時節。但是30歲，也是工作、生活雙重壓力來襲的時候。很多女孩子不但要面對工作上的壓力，同時，還要協調家庭的關係，這個時候，面板的黑色素很容易會產生，面板也會出現小細紋。

　　面板出現黑色素沉積、細紋產生，是很多女孩子最難接受的問題，解決這一問題，就好做好面板的抗氧化問題。這時，護膚工作也要注意到去角質的問題，要在一週的時間之間進行去角質的工作，然後根據面板的不同性質進行補水保溼。

　　總結：在30歲，面膜也是必備的功課，適合自己的純植物養膚護膚面膜是不錯的選擇，建議在午間休息的間歇，可以找附近的SPA做個按摩，甜甜睡個午覺，是很好的美膚方式!

　　3.40歲，戰勝黑色素

　　40歲，女人的面板已經開始走向衰老，面板的新陳代謝能力要大大減弱，所以在40歲的時候，細紋加深，黑色素沉積成為斑點，這樣讓女人的肌膚看起來很憔悴。這個時候，美膚的重點工作是祛除黑斑，除了要選擇適合的淡斑產品外，對身體的內部調節也非常重要，平時要多吃清淡的美白湯，同時注意面板的補水，經常做一些面膜，來改善面板的效果。同時也要注意日常的身體鍛鍊，增強面板的代謝功能。

　　總結： 40歲的女人，一定要注意環節自己的身心，不要有過大的壓力，要知道，美麗是建立在健康的基礎上的。