怎麼讓牙齒變白的妙招

　　牙齒一旦變黃,怎麼刷都白不回來,稍微用力,只會把牙齒弄出血!那麼有什麼小妙招可以讓牙齒變白呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　花生美白牙齒

　　日常的時候牙黃的人要多吃點花生，當花生在口腔內咀嚼的時候，也是清潔牙齒的過程，當你吃下花生的時候，牙齒上的汙垢也會帶入，這是最簡單的美白牙齒的方法，讓你輕鬆擁有亮白牙齒!

　　橘皮粉刷牙

　　將橘子皮晒乾，磨成粉末狀，和牙膏混在一起刷牙，每天早晚各一次牙齒很快就可以白。這個方法可以是牙齒潔白，讓你滿口清香，因為橘子皮有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

　　小蘇打和鹽一起使用

　　準備適量的小蘇打，加入水和鹽攪拌均勻，不要太稀，然後用牙刷蘸取少量輕輕的刷牙，每個部位都要刷到，一週食用2-3次，就可以看到明顯的效果哦!

　　醋美白牙齒

　　將陳醋或者白醋旱災嘴裡3分鐘左右，***然後吐掉去刷牙，美白的效果就非常好。因為醋是酸的，經常使用會使你的牙齒麻和酸，所以一個月最好只做一次，要不然會損害牙齒。如有緊急情況，可以使用這個方法。

　　快速美白牙齒的方法

　　一：含食醋

　　家裡的食醋***陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精***含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻***感覺會持續2分鐘左右***不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法***如出門約會前，發現牙齒好黃***，還可以除口臭。

　　二：含檸檬片

　　刷牙後用檸檬片***檸檬汁沖水也可以***含在水裡，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

　　三：多吃含高維C的熱帶水果

　　熱帶水果***水果食品***含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

　　四：草莓牙齒美白糊

　　準備材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

　　將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。

　　五：多吃吃青蘋果

　　吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除汙垢，讓牙齒變得白淨。