怎樣簡單美白

　　妹子們都想擁有白皙細膩的肌膚，因為一張白淨的臉蛋總是那麼討人喜歡，?

　　 淡醋水美白法

　　在平時潔面時，在洗臉水中加上少量的食用醋混合，按照日常潔面方式並加上輕輕的按摩，3分鐘後再用清水洗淨，長期堅持用醋水洗臉可讓肌膚白淨細滑，光澤和彈性。醋水可以軟化角質層和美白，還有殺菌功效。

　　 茉莉花水美白法

　　準備好還未完全開的茉莉花朵，用水輕輕的洗淨後放瓶子中，再加上適量的冷開水，把瓶子密封好，等數日後，再加入些醫用酒精，這樣就做成了類似爽膚水的茉莉花水。可以在洗臉後用來拍在臉上，美白滋養肌膚的同時還能收縮毛孔。

　　 紅蘿蔔汁美白法

　　取半根新鮮紅蘿蔔洗淨，放入***中榨成泥狀，然後添上少量的牛奶，一起混合攪勻，潔面後直接塗抹在臉上，最好是在晚上睡覺前使用，可以在第二天早上洗淨，堅持使用美白效果很不粗，還能淡化雀斑哦。

　　 酸奶蜂蜜美白法

　　準備好適量的酸奶，為了避免浪費，可以使用喝完剩下的酸奶，在裡面加上少量的蜂蜜混合，攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鐘後用清水洗淨，可以有很好的美白滋潤的效果。

　　 番茄加檸檬自然美白臉。

　　檸檬和番茄能有效減輕面板的顏色，常常用來美白面板。首先,準備兩個大碗，第一個碗用來裝番茄，將西紅柿搗碎和½茶匙檸檬汁混合，然後把它們塗抹在你的面部和頸部，保持20分鐘，讓面板充分吸收，後用清水洗乾淨面板。

　　 使用防晒霜美白臉部肌膚。

　　上午10點到下午3點是太陽光最強烈的時間段，確保你不被晒黑，那就必須使用防紫外線UVA和UVB的防晒霜。防晒霜必須提前20分鐘使用，才能被太陽晒到。

　　 綠葡萄果汁讓白皙的面板面。

　　每天早晨喝鮮榨綠色葡萄汁。堅持喝鮮榨的葡萄汁3個月後,你就能看到你面部面板變白了，喜歡甜食的可以新增少量的糖。葡萄中含有豐富的抗氧化劑,能促進面板新陳代謝和抗氧化。

　　 遠離辛辣和油炸食品

　　辛辣和油炸食品美白面板的剋星。吃辛辣和油炸食品會導致面板過度乾燥，導致臉部面板片、斑、點狀，這樣臉上容易長出黑斑。因此,多食用含香料和油少的食物，可以讓你健康美白。

　　 喝薑黃牛奶美白臉部肌膚。

　　薑黃是最好的面部美白綠色植物。每天睡前一小時喝一杯溫的牛奶和½茶匙薑黃粉的混合物。味道不好的話，可以少量的糖來提味，養成長期喝薑黃牛奶的習慣，兩個月後肯定會看美白臉的效果。