全身面板粗糙怎麼保養

　　伸手摸著臉部粗糙的面板,有沒有特別難受?為什麼用了很多滋潤的面霜都不管用呢,到底面板粗糙怎麼保養?下面就和小編一起來看看吧!

　　第一步：去角質

　　很多人肌膚出現粗糙的問題，都是因為很久沒有去角質了，你自己回想一下，上次去角質的時間是什麼時候，如果超過兩週，那麼你趕緊先去角質吧!過多的角質堆在臉上，沒有及時清除，不僅會讓臉變得粗糙，而且還會出現膚色不均現象，用再多的護膚品也吸收不了。SO，想要改善這種狀況，必須要定期去角質!

　　第二步：補水

　　肌膚粗糙的時候是非常缺水的，所以在去角質之後，你需要做的就是補水補水再補水。儘快使用四月天補水凝露，她是最迅速的有效的，此時面板的吸收力也會好很多，敷上十分鐘，你會發現肌膚摸上去變滑很多。不過光是用補水凝露可不夠哦，大家還要使用具有保溼效果的產品，爽膚水可以選著粘稠型的，然後乳液要選擇比較滋潤的，這樣才能更好的鎖住水分。

　　三、面部按摩

　　很多美眉都喜歡偷懶，不喜歡做面部按摩，但是霜霜想說，按摩真的很重要! 不僅可以加速產品的吸收，更重要的是還能促進面部的血液迴圈，想要面色好，改善肌膚暗沉的現象，按摩是不能少的。如果經濟條件可以的話，到美容院進行按摩，如果不想花錢也不要緊，自己在家也可以按摩，不過記得塗抹上按摩膏哦，不然容易拉扯到肌膚。

　　面板粗糙保養祕訣

　　1：日常護理

　　在日常護膚中，加入一些高保溼、高滋潤成分，如保溼乳，可有效調理肌膚狀態，恢復肌膚飽滿彈性。

　　較佳的護膚步驟是：潔面—爽膚—原液—精華—乳—面霜

　　針對性護理：

　　中性面板：中性面板本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理，注意日補水、調節水油平衡的護理。

　　乾性面板：乾性面板的肌膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性，保養時注意多做按摩護理，促進血液迴圈，注意使用滋潤、美白、活性的護膚品，如精華液。

　　油性面板：油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等，保養時注意隨時保持面板潔淨清爽，少吃刺激性食物，注意補水及面板的深層清潔，控制油份的過度分泌。

　　混合性面板：多為面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生，保養時注意按偏油性、偏乾性、偏中性面板分別側重處理，在使用護膚品時，先滋潤較乾的部位，再在其它部位用剩餘量擦拭，注意適時補水、補營養成份、調節面板的平衡。

　　敏感性面板：面板較敏感，皮脂膜薄，面板自身保護能力較弱，面板易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象，保養時注意先進行適應性試驗，不要頻繁更換化妝品。

　　2：合理清潔面板

　　平時要注意清潔面板，去除肌膚的老廢角質，促進肌膚新陳代謝，但不要過於頻繁，也不要反覆摩擦，不要經常用肥皂等。

　　3：逆向按揉

　　按摩時沿著髮際線從太陽穴往下巴方向，做逆向的上下鋸齒狀的移動按摩，動作要緩慢，每日晚間進行。

　　4：補充維生素A和B

　　日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致面板粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細緻。

　　5：多吃紅薯

　　紅薯含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分，可以促進新陳代謝，改善便祕，使肌膚變得光滑。

　　6: 養成良好的生活習慣

　　熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致面板粗糙暗沉，想要改善面板粗糙就要養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。