冬季如何保養手部肌膚

　　很多女生忽略手部肌膚的保養，尤其是冬季不注意保養手部肌膚，就會造成手變得乾燥脫皮等問題，那麼呢，不妨和小編一起來了解下保養手部肌膚的方法，歡迎大家的閱讀!

　　冬季保養手部肌膚的方法

　　冬季，你會發現雙手的皮膚髮生了很大的變化，因為雙手不僅像臉部一樣長期暴露在外，經受日晒風吹，接觸各種物質，且在日常生活中還要經常接觸傷害面板的化學物質。然而一般人卻往往忽略手部的肌膚，日復一日，風吹水浸，不少人的雙手粗糙、皸裂、倒刺、乾燥、凍瘡。此時，手作為人類的“第二張臉”，尤其需要精心呵護及美化，要從日常點滴開始。

　　一瓶潤手霜隨身常備潤手霜，每次洗手後及時塗上它，可補充水分及養分。另外，選潤手霜也有講究。如果手背肌膚有緊繃感及少許細紋，宜選用一些性質較溫和，含甘油、礦物質的潤手霜;如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手霜。如果你有空閒的時間，不妨還可以自制一些護手油，每個星期做一兩次手部的特殊護理。方法為取植物油***香油、色拉油均可***100克，加50克蜂蜜，2只雞蛋清;一朵玫瑰花或幾滴玫瑰油，放在砂鍋中，文火加熱至面板可接受的溫度，將手浸於其中10分鐘，有很好的滋潤效果。

　　兩次按摩早晚按摩雙手，以促進血液迴圈，防止手部浮腫或凍瘡。按摩時最好塗上按摩膏或橄欖油，也可自制手部按摩油，取半杯橄欖油加幾滴玫瑰香水，再加入半湯匙蜂蜜和少量的水，特適合手部面板粗糙和乾裂的人。按摩方法：以一手拇指和食指抓住另一手的手指兩側，輕輕從指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替進行。

　　三餐調理如同秀髮的護理，均衡的飲食能令十指生輝。多吃一些富含維生素b、c的食物，如蔬菜與水果，有助倒刺的康復。在飲食中還要多補充一些可防止肌膚乾燥的維生素a、維生素e和鋅。在哈密瓜、胡蘿蔔、蛋類中，可獲取豐富的維生素a;從杏仁、青菜、水果中可獲取維生素e;海產、牛奶中則富含鋅。不要偏食，全面地從食物中攝取營養，才能讓肌膚充滿活力。

　　冬季保養手部肌膚的步驟

　　第一步、橄欖油軟化角質

　　Tip：我們在這裡選擇的是橄欖油來護手，先在溫水中滴入幾滴橄欖油，把雙手完全浸進去，等待大概15分鐘的樣子，就把手拿出來，這樣就可以軟化手部的角質。然後再塗護手霜，並輕輕按摩手部肌膚，這樣可以更加充分的軟化角質。

　　第二步、沐浴乳滋養手

　　滋養型的沐浴乳可以徹底清潔面板，且保持肌膚水份，不會產生乾澀的感覺。

　　Tip：取出適量的滋養型沐浴乳，用它均勻塗抹於雙手，輕輕揉搓到泡沫產生，每一個細小部位都要注意到，按摩10分鐘左右後，用溫水把手沖洗乾淨即可。

　　第三步、身體磨砂膏按摩手部

　　Tip：準備一支身體磨砂膏，取出適量，用它均勻地塗抹雙手，還要輕輕按摩整個手掌及手腕，具體動作是這樣。

　　1、從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要一定要柔和。

　　2、然後螺旋形按摩手掌，並用指關節輕按手心上的穴位。

　　3、最後用中指和食指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，不忘記每一根手指。

　　第四步、手部常做健美操

　　除了日常給手部做保養工作，手部健美操也需要常做，才能保證手部肌膚柔軟。尤其是長期在電腦前工作的OL們，要多做手部健美操，讓手放鬆。

　　Tip：

　　1、把雙手平放在水平位置上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，這樣伸展手掌和手指，能夠讓雙手輕快敏捷。

　　2、把雙手高舉過頭，並握緊拳頭，然後儘量向外伸展每根手指，重複做5分鐘。

　　第五步、塗抹護手霜

　　白天可能不是很方便塗抹護手霜，因為手經常要做事，可能要接觸水等。但是晚上是手部保養的好時間哦!千萬不能錯過。

　　Tip：晚上睡覺之前塗上護手霜，輕輕按摩促進吸收。或者你還可以套上棉質的手套睡覺，第二天醒來你會發現手部肌膚奇嫩無比。冬季護手的方法不僅只有這些，但是做好這些你的手就不會讓你尷尬哦!