食療養生御膳緣是什麼

　　大家都曉得五穀雜糧對人身體健康有益處，然而如何運用五穀雜糧能力更好的養生呢?想知道五穀雜糧的養生配方嗎?下面跟著小編一下來看一下吧。

　　食療養生的好處

　　食療養生法簡稱“食養”。即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養生方法。俗話也就是通過吃來對我們的身體進行保養。

　　通常認為，食物是為人體提供生長髮育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是說，食物最主要的是營養作用。其實不然，中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，並可充飢;不但充飢，更可適口，用之對症，病自漸愈，即不對症，亦無他患”。

　　隨著社會的發展，人們越來越講究養生之道。很多適合養生的食品也隨之被推廣，常見的有養生雜糧粉，雜糧粥，藥膳等等。

　　食療養生的原理

　　中國傳統膳食講究平衡，提出了“五穀宜為養，失豆則不良;五畜適為益，過則害非淺;五菜常為充，新鮮綠黃紅;五果當為助，力求少而數”的膳食原則。用現代語言描述就是，要保持食物來源的生物多樣性，以穀類食物為主;要多吃蔬菜、水果和薯類;每天要攝入足夠的豆類及其製品;魚、禽、肉、蛋、奶等動物性食物要適量。

　　御膳緣五穀養生營養粉配方

　　配方1、淮山綠茶粉：綠茶、花生、大麥、黑豆、糙米、南瓜籽***排毒纖體、窈窕配方*** 套餐特徵：富含膳食纖維，通便排毒，飲食精緻、油膩者宜食，輕易產生滿意感，可維持窈窕身材。

　　配方2、杞棗粉：紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃***養血經典、紅顏配方*** 套餐特點：潤燥安神，保護視力，增強免疫力，補血養血，增強抵抗力。

　　配方3、多谷粗纖粉：蕎麥、燕麥、玉米、黃豆、花生***降脂降壓、三低配方*** 套餐特徵：降糖、降脂、降壓，中老年及心腦血管疾病患者宜食。肥胖、便祕者宜食。

　　配方4、什錦粉：蓮子、茯苓、芡實、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑***祛溼清熱美白配方*** 套餐特徵：富含抗氧化物資纖維e，延緩衰老，蓮子、燕麥、茯苓有美白作用，女士保養佳品。

　　配方5、核桃芝麻粉：黑芝麻、核桃***滋潤延年、智慧配方***套餐特點：食用時滿口留香，兒童健腦益智，老人益壽延年，女士護膚美顏、延緩衰老。

　　配方6、桃仁首烏粉：芡實、首烏、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麥、黑芝麻***補腎助元、烏髮配方*** 套餐特徵：健脾生血、促進血液迴圈，補腎明目，加強男性活力，抗衰老、生髮烏髮、滋潤秀髮。 7、八寶粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麥、紅棗、淮山***開胃健脾、寶寶配方*** 套餐特點：富含優質蛋白和鈣，、健脾開胃，幫助消化，易於排匯。營養平衡，微酸適口，促進食慾。