紅姨的養生食坊說什麼

　　養生食物有很多，養生食譜也有很多，那麼如何製作呢，可以看看這位部落格達人的做法，這是紅姨的養生食坊，那麼呢，快來看看吧。

　　紅姨的養生食坊之一

　　糖尿病人必備的神奇養生仙水—瓊珍靈芝煮水

　　這是我為母親經常煮的茶飲，因為母親患有糖尿病和高血壓。開始母親不怎麼喝，後來確實是改善了病情***尤其是糖尿病***，從那以後母親就開始自己主動煮著喝。在她的影響下，家裡人也都跟著喝，因為靈芝水不僅可以治療高血壓和糖尿病，還可以增強人體免疫力、保肝護肝、改善失眠。

　　瓊珍靈芝降血糖和治失眠的效果是最明顯的，母親喝了幾天，血糖就慢慢的降下來了，從開始的10.8 降到了6.1而且血糖一直都很平穩。

　　做法簡單，零失敗。不會做飯的你也能給家人煲上一碗。

　　瓊珍靈芝的功效與作用

　　瓊珍靈芝用於治療糖尿病，不僅有直接降血糖作用，而且與原用的降血糖藥物合用可以增加療效，預防或減輕併發症。在血糖維持正常且穩定的情況下，可根據具體情況酌減原用降血糖藥的劑量，以減少藥物不良反應。紫靈芝本身具有的保肝作用也可以減輕或防止一些口服降血糖藥物對肝臟的損害。

　　瓊珍靈芝用於治療高血壓病，能降低血壓及減輕臨床症狀，降壓有效率達70%以上，有的病人可減少甚至停用其他降血壓藥。

　　瓊珍靈芝用於高血脂病，與常規的降血脂藥合用，有協同作用，可相互增強療效。常用的化學合成抗高血脂藥常能引起肝損傷，合用時，由於靈芝有保肝作用可防止或減輕這些藥物引起的肝損傷。用藥後尚見食慾增加、睡眠改善、體力增強等效果。

　　原料：瓊珍靈芝***官網網購***30克，水1500ml

　　有博友問到瓊珍靈芝片去哪買，建議去一些大型的藥店或直接在瓊珍靈芝的官方網站購買正品的瓊珍靈芝片，一次買上幾公斤備著用，瓊珍靈芝最正宗，藥效最高。

　　做法：

　　1*** 備好原料，瓊珍靈芝片30克.

　　2*** 將瓊珍靈芝片用水沖洗一下，掰成小塊***不要用手揉，用水輕輕沖洗去掉灰塵就可以，使勁揉會把靈芝片表面的孢子粉洗掉***。

　　中老年必備的神奇養生仙水—紫靈芝水 - 紅姨食坊 - 紅姨的養生食坊

　　3*** 鍋中加入1500ml水，放入洗乾淨的瓊珍靈芝片，開始煮***用砂鍋或者不鏽鋼鍋***。

　　4*** 大火煮開，改為小火煮15分鐘。

　　5*** 煮完看著顏色很濃，這是因為把瓊珍靈芝裡面的營養成分靈芝多肽煮出來了***可以一次性煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍***。

　　6*** 把汁液過濾到碗內，即可飲用。

　　【溫馨提示】

　　1. 瓊珍靈芝水特別適合中老年人的長期養生保健***特別是患有糖尿病和高血壓的人群***。

　　2. 煮靈芝不能用銅、鋁、鐵鍋***化學性質不穩定***可以用不鏽鋼鍋或陶瓷的鍋。

　　3. 瓊珍靈芝片可煎煮2~3次，煮到最後顏色變淺了，靈芝中的營養成分差不多都被煮出來了。

　　用心去呵護自己的家人，也是一種享受~~~