孩子去口臭吃什麼好

　　孩子口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素，產生口氣。下面是小編為你帶來的孩子去口臭的食療方，一起來看一看吧。

　　孩子去口臭的食療方

　　1、黃綠色蔬菜

　　其中的葉綠素有殺菌除臭的功效。黃綠色蔬菜的葉綠素含量尤其豐富，可以榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉，以攝取完整的葉綠素。

　　2、海帶

　　可以消除口臭。近年研究，發現在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。

　　3、生蘆根粥

　　專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭材料：蘆根30克大米50克做法：蘆根洗淨後放入煲內加入適量清水，大火煮15分鐘，隔渣留汁加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用約5劑見效。

　　4、黃瓜粥

　　專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭材料：黃瓜50克大米100克做法：黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食材料：鹹魚頭1個豆腐數塊生薑1片做法：洗淨所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半小時放入豆腐再滾20分鐘便可。

　　5、鹹魚頭豆腐湯

　　鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼有清熱解毒之效，對於口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便祕等都甚有功效 此外飲食清淡，多吃含有豐富纖維素的食物有利於清潔口腔，還應適當食用具有清熱化溼避穢除臭的食品，如甜瓜子為末口內含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等均有祛口臭作用。

　　日常預防口臭的吃法

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。

　　2、山楂

　　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　3、佩蘭

　　取佩蘭葉10--50克***根據個人的具體情況才能決定***，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者，確有良效。

　　4、檸檬

　　檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　5、金橘

　　金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　小孩口臭吃的水果

　　柚子

　　柚子清香、酸甜、涼潤，可治納少、口淡，去胃中惡氣，消除口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。小孩口臭時，可取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服，即可消除口中異味。

　　金橘

　　金橘性辛，味甘，具有理氣、解鬱、化痰、清香口氣的功效，對口臭伴食滯很有效。小孩口臭時，可取新鮮金橘5-6枚，洗淨嚼服，有芳香通竅、順氣健脾的作用，能對去除口腔異味。

　　檸檬

　　檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯溫水裡，加入一些新鮮檸檬汁飲用，能刺激唾液分泌，減少因口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

　　蘋果

　　在蘋果中含有豐富的天然抗氧化劑，這些天然抗氧化劑不僅可以起到清潔腸道的有效作用，而且還可以減少硫化氫、沼氣、氨氣等物質的生成堆積，從而起到減少小孩口臭。