預防孩子口臭的方法有哪些

　　所謂口臭，就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。下面是小編給你介紹的預防孩子口臭的方法，希望對你有幫助。

　　預防孩子口臭的方法

　　一 吃點小藥也無礙

　　當發現孩子有口臭時，建議家長最好帶孩子到醫院確診，排除孩子患有消化不良、齲齒、鼻腔、口腔、牙周等炎症，再進行有針對性的治療和藥物調理，當病變治癒時，口臭也就會自行消失了。在治療疾病時，要合理用藥和應用抗生素，避免濫用誘發其他病變和二重感染等。並可在醫生的指導下，配合用中藥蘆根、薄荷、藿香等中藥煎液，或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等，選擇其中一種含漱，可減輕和消除口臭。

　　二 睡前不要吃甜食

　　餵養寶寶要正常化、規律化，營養要均衡，勿讓孩子吃不潔淨和變質的食物，不要偏食或暴飲暴食;建議孩子不要吃太多零食，甜食，特別是睡前不要吃甜食。可適當地多吃些水果和蔬菜，增加纖維素、維生素，以促進腸道蠕動，減少宿便，也有利於防治胃腸和口腔等疾病，防止口臭的發生。

　　三 涼開水是最好的飲料

　　平時要幫助孩子養成良好的衛生習慣，尤其是那些愛吃零食的孩子，一定要飯後漱口、早晚刷牙，特別是在患有急性感染性疾病時，更應注意口腔衛生，要及時清洗口腔，可用涼白開水或淡鹽水漱口，並要適當地多喝些涼開水，以保持口腔溼潤和環境的清潔，減少口腔疾病的發生。這樣，孩子才能“口吐芬芳”，遠離疾病。

　　四 媽媽的乳頭要經常清洗

　　寶寶所用的食具，奶具等要經常清潔消毒，媽媽哺乳的乳頭要經常清洗，保持潔淨衛生，減少致病菌的胃腸和口腔感染，防止胃腸和口腔等疾病的發生。清潔消毒的辦法，最好是用煮沸和用開水清洗的方法即可。

　　五 3歲以後的寶寶要刷牙

　　刷牙是保持口腔潔淨，防止口腔疾病和齲病的發生，遠離口臭的有效方法之一。3歲以下的孩子，不要使用牙膏刷牙，通常用清水或淡鹽水就可以了。在哺乳和進食後及每天晚上，注意給孩子喂溫開水或漱口，可起到沖洗口腔的作用。孩子到了3歲以後，媽媽們可就要教他們刷牙嘍!寶貝刷牙預備案：1刷毛要柔軟。2牙刷通常每3個月更換一次。3給孩子買的牙刷刷頭長度以能覆蓋兩個牙面為宜。4刷牙時的水溫在30～36度左右最為適宜，每次刷牙需3～5分鐘，早晚各一次。5牙膏可選用含氟***含氟牙膏有一定的防齲作用***及其他型別的牙膏交替使用，用含氟牙膏時要控制用量，每次用黃豆大小的膏體即可。有些家長擔心兒童使用含氟牙膏會導致攝入氟過量，有引起氟斑牙的危險，有關專家表示目前並無依據支援這一說法。

　　口臭的危害

　　1、 影響自身心情

　　心理學及生理學研究表明。清新的口氣對人體下丘腦垂體的分泌功能具有實實在在的影響，對於神經系統亦有直接影響。

　　實驗表明，清新的口氣不但能夠令人感覺愉快，增強自信，甚至能增強人的判斷能力。當一天的工作和生活的是從不清新的口氣開始的，很難想象這個人在這一天會得到一個滿意、高效的回報。這也是很多人喜歡咀嚼口香糖等香口食物的原因。只是這些方法都有一個共同的缺陷：只能當時緩解口臭，而無法針對病因進行根治。

　　2、 影響自身食慾

　　雖然有的人對自身的口臭並不十分敏感，其實在無意識之中，已經影響到他的食慾與味腺功能。

　　3、 加重口腔疾病

　　調查表明，口臭嚴重者其口腔疾病的發病率比常人高出至少50倍。

　　4、 與腸胃疾病密切相關

　　在本世紀初，雖然醫學界對腸胃疾病與口臭的深層原因還沒有完全探究明白，但是人們已經發現了口臭與腸胃疾病的密切關係：口臭者中絕大多數都有腸胃疾病。

　　5、 胃癌、胃癱的“前哨站”

　　在與口臭密切相關的腸胃疾病中，最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度標準。

　　6、 影響社會交往

　　這一危害雖然看起來與健康無關，但反而在接受調查的口臭者心目中最嚴重的危害。現代社會中人與人的交往越來越成為一種必須的生存手段，人在社會上所能取得的成績往往很大程度上取決於他與人交往的能力的高低。但是口臭則嚴重妨礙了人與人的交往：應聘遭拒、同事不接近、鄰居不喜歡、上司不賞識、下屬敢怒而不敢言、愛人“保持距離”、孩子“直言不諱”、社交場合冷遇、家庭生活隔閡。

　　小孩口臭吃的食物

　　香芹菜

　　香芹菜富含植物纖維，口臭者咀嚼時，有助於分泌大量唾液。唾液不僅能溼潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣，最有助於消除口中的異味。

　　胡蘿蔔

　　小孩口臭可以生吃胡蘿蔔，有助於分泌大量唾液，不僅能溼潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外，胡蘿蔔還富含植物纖維，能減少消化系統毒素，有助於緩解口臭。

　　酸奶

　　硫化氫是導致口臭最主要的原因，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，有效緩解口臭。同時酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的生長，減少牙床類疾病或牙菌斑的產生。但是隻有喝天然酸奶效果才好，含糖酸奶是起不到這種效果的。

　　蘋果醋

　　蘋果醋中所含物質能調節胃腸道的微生物平衡，使體內代謝活性化，促進胃液分泌正常，飲用後不久，導致口臭的酪酸就會消失，不僅改善口臭，還能促進食慾，家長可以給孩子喝蘋果醋去除口中異味。