中醫瘦臉的方法有哪些

General 更新 2024年11月21日

  呢? 鍼灸瘦臉的方法在中醫上成為顏面鍼灸,顏面鍼灸是藉助鍼灸來刺激臉部和耳朵部位的穴位。小編帶你去了解一下吧。

  中醫瘦臉的方法

  1、球***

  球***位於眼睛尾部的正下方,臉頰頭下面的位置上,刺激這個穴位可以幫助小腸的機能提高,促進身體消化吸收。

  2、迎香穴

  迎香穴在人的眼球正下方鼻翼的兩旁,鍼灸這個穴位可以消除臉部眼睛的水腫,預防臉部的肌膚變得鬆弛的同時還可以緩解肩膀痠痛和鼻塞等症狀。

  3、頰車穴

  在臉部下顎的輪廓再向上滑的時候,可發現一處凹陷的地方,那個位置便是頰車穴。鍼灸刺激頰車穴可以瘦臉,能幫助消除臉部多餘的脂肪。

  4、地倉穴

  地倉穴的位置是在人嘴巴的旁邊,大約0.5釐米的地方就是地倉穴。刺激地倉穴可以降低胃部的溫度,這樣就能起到抑制食慾的作用。

  5、承漿穴

  承漿穴位於臉部嘴巴下嘴脣和下顎之間的凹陷處,刺激這個穴位可以調節身體荷爾蒙的分泌,保持面板的彈性和張力,防止面板出現鬆弛。

  6、天突穴

  天突穴的位置在喉部斜下方位置的面板內側,刺激這個穴位可以刺激甲狀腺,加快新陳代謝,能幫助消除臉部的水腫問題。

  7、百會穴

  百會穴位於人的頭頂,就在人兩耳朵耳洞往上升,直到在頭部連結的那條直線的頂點就是百會穴。按摩刺激百會穴可以幫助***人的精神,還可防止飲食過多。

  8、攢竹穴

  攢竹穴在眼睛眉毛下面凹陷的位置,在眼睛出現疲勞還有頭痛的時候,眼睛周圍都會有浮腫的現象,刺激這個穴位可以消除眼睛的疲勞和水腫現象。

  按摩瘦臉的方法推薦

  Step1:將拇指放在兩頰骨下的微陷處,手掌張開,用無名指和中指從眼尾到太 陽穴部位輕輕按壓。

  Step2:雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉,兩指由下往上輕捏。

  Step3:雙手合拳,以指節部位在兩側顴骨下方輕輕向上推按。可有效改善面部的浮腫現象,緊緻肌膚。

  Step5:用手捏住鼻根固定,再用手按到鼻翼的肉窩窩裡,然後向臉郟最高點拉直線按摩。力度不要太大,避免拉傷肌肉與面板。

  Step6:一手四指握拳,拇指按住耳下,一手四指緊貼著頸部最上緣,拇指用力向下滑動到腮綁不動,四指手向下按摩頸部肌肉到鎖骨上。這樣能消除大腮幫這個地方的肥肉,改善肌肉形狀。

  Step7:直接用雙手的大魚際從兩鬢開始向下按摩,經過兩顴骨,落在嘴角旁,手一直要包住臉,按摩掉多餘的肥肉,最後再張開嘴,活動嘴巴周圍的肌肉。

  Step8:舌尖盡力水平伸出,再向上伸出,儘量往鼻尖的方向拉伸,然後再向下往下巴的方向拉伸。所有這些動作下巴都要用上力氣,這樣才能鍛鍊嘴巴周圍的肌肉,防止鬆弛。

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