使用牙膏要注意什麼

　　牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。隨著科學技術的不斷髮展，工藝裝備的不斷改進和完善，各種型別的牙膏相繼問世，產品的質量和檔次不斷提高。呢?下面跟著小編來了解一下吧。

　　使用牙膏需要注意的事項

　　【1】不要盲目相信功效

　　【2】牙膏最好換著用

　　牙膏的種類琳琅滿目，大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎上，加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物，就變成藥物牙膏和含氟牙膏。

　　每個人要根據自己口腔特點和需要來選擇，長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。最好幾種牙膏交替使用，從而維護口腔健康。所以說，若干種牙膏交替使用，是一種較為明智的選擇。

　　口腔專家建議，牙刷應該每三個月換一次，雖然對牙膏的更換時間並沒有統一的說法，但是牙膏的使用時間也不宜太長，最好一個多月一換。

　　【3】一家人不要用一管牙膏

　　因為每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境，平時我們再認真刷牙，也只是減少牙齒表面存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨後又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的機率就越高。

　　【4】一管牙膏不要用太久

　　因為牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加。

　　【5】保護牙齒的正確做法

　　口腔清潔不能完全依賴牙膏，正確的方法才是根本。牙科醫生會告訴你在刷牙以及使用牙線清潔牙齒時可能需要特別關注的口腔部位。除定期諮詢牙科醫生外，還有一些簡易的方法是每一個人都能做到的，由此可以大幅降低引發齲齒、牙齦疾病以及其他牙齒問題的危險性。這些方法包括：

　　①、每天徹底刷牙兩次，選擇有圓滑刷頭的牙刷，並且每天使用牙線。

　　②、保持均衡的膳食，並且限制在正餐之間的零食。

　　③、在牙科醫生的指導下，適當地使用含有氟化物的口腔護理產品，包括牙膏和漱口水等。

　　④、正確刷牙應該通過短距離、較輕緩的移動，特別注意牙齦線、難以觸及的牙齒背面以及補牙、假牙冠或者其他修復過的部位，至少持續兩分鐘。

　　牙膏的種類

　　藥物牙膏

　　藥物牙膏是指在普通牙膏中加入某些藥物，使牙膏具有藥物的治病作用，也稱為功效牙膏。藥物牙膏品種繁多，大致可以分為以下幾類：

　　1、抗菌消炎型：這類牙膏具有不同程度的抑菌作用，對於口腔軟組織***如牙齦***炎症具有一定的輔助療效。

　　2、抗過敏類：這類牙膏含有抗過敏藥物，針對牙齒過敏症狀，可以起一定的緩解作用。如高露潔專效抗敏牙膏，它可以直接塗抹于敏感牙齒上，一分鐘就能舒緩牙敏感。

　　3、去垢增白類：這類牙膏中含有某些抗牙結石形成的藥物，使牙結石在牙齒表面不易沉積，更易去除，增加牙齒潔白效果。

　　4、除臭類：這類牙露在原有芳香劑的基礎上，增加了芳香抑臭藥物，對口臭的人有一定幫助。

　　市面上牙膏的種類

　　液體牙膏

　　世界衛生組織WHO專家提出：“清潔口腔像洗手一樣必需”。液體牙膏誕生之初，在國內外已上市的以治療口腔疾病為主的藥物牙膏、保健品、口香糖、漱口液的成分進行了系統的比較和分析之後，運用中醫藥古方與現代生物科學提取技術，開創了一條對口腔衛生、口腔保健、口腔疾病預防治療，安全、有效、方便的有效途徑。液體牙膏的成功上市，再次喚醒人們對口腔衛生保健的重新認識。

　　氣霧劑牙膏

　　潔齒劑由牙粉發展為牙膏、凝膠、漱口液等幾大劑型。當今英國利用新技術又開發成氣霧劑型潔齒劑。它由氣霧拋射劑、弱氫離子水溶液、過氧化脲、氟化鈉、甘油、丙二醇等組成。使用時只要將氣霧劑的噴嘴對準口腔噴30～40秒,即可清潔牙齒,去除牙齒表面黃斑和口臭等。最佳的使用方式是把它裝進噴霧牙刷內尤其是電動噴霧牙刷。

　　含氟牙膏

　　防治齲齒，使用含氟牙膏是一種不錯的辦法。因為適量的氟可使牙質光滑堅硬、耐酸耐磨，從而有效防治齲齒。但3歲以下的兒童不宜使用含氟牙膏，因為兒童在刷牙過程中容易吞嚥牙膏，含氟牙膏攝入後對身體、牙齒有一定的危害。4～6歲的兒童應在家長指導下使用，每次用量一般為黃豆粒大小。在25歲以後，牙齒經過再礦化，增加了牙對齲齒的抵抗力，齲齒髮病率顯著下降，並趨向穩定。另外，高氟水地區的人們不宜使用含氟牙膏，以免引起氟中毒。

　　美白牙膏

　　很多人希望擁有一口潔白的牙齒，因此，往往把牙齒美白寄希望於各種具有美白效果的牙膏身上。事實上，牙膏的美白功能只適合“個別”人群，並且不能長期使用。