陽痿按摩手法

　　陽痿屬於臨床常見疾病，對於很多男性患者來講，這是一件既痛苦有讓人束手無策的事情。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　按摩部位

　　1.足底部反射區：頭部***大腦***、腦垂體、小腦及腦幹、三叉神經、頸項、甲狀腺、甲狀旁腺、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、生殖腺。

　　2.足內側反射區：頸椎、胸椎、腰椎、尿道及陰道、前列腺或子宮。

　　3.足外側反射區：下腹部、生殖腺。

　　4.足背部反射區：腹股溝管、上身淋巴結、下身淋巴結。

　　常用手法

　　1.足底部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、鉗法、食指關節刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

　　2.足內側反射區：食指外側緣刮法、拇指推法、叩擊法等。

　　3.足外側反射區：食指外側緣刮法、拇指推法、按法、叩擊法等。

　　4.足背部反射區：拇指指端點法、食指指間關節點法等。

　　陽痿的日常保健

　　多補充優質蛋白質

　　富含優質蛋白的食物有：雞肉，鴨肉，魚類，蛋類食物等。因為精子的主要成分是蛋白質，優質的蛋白質可以有利於提高性慾及精液、精子的生成。

　　多吃滋養性食物

　　滋養性食物就是我們常見的，排骨湯，八寶粥，桂圓蓮子，核桃，糯米、黑米、高梁、燕麥、黍米等。

　　不要抽菸喝酒

　　抽菸，可以殺死精子，是精子的質量和活力降低。平時不要吃，過於油膩，過於甜的，過於鹹的食物。

　　適當的補充脂肪

　　男性朋友由於脂肪的減少，所以精子的形成也會受到影響，導致的後果是男性朋友性慾下降，嚴重的可能會造成不育。對男性朋友的打擊是很大的。

　　補充一些維生素和微量元素

　　補充一些維生素和微量元素，特別是維生素E和維生素A。維生素a和e是對維持性功能，延緩衰老有著非常好的效果。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。所以要建議多吃鮮棗、山楂、青椒、西紅柿。