如何有效的去除黑眼圈

　　眼下出現眼袋、黑眼圈，是因為迴圈不好，是老化物堆積和脂肪造成的體液停滯而引起的，那該呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　1、鎮靜眼膜

　　小黃瓜可以消除浮腫，並有解熱的功效，洋甘菊精油可以改善乾燥面板、增加彈性、消除浮腫，促進眼部的血液迴圈，消除黑眼圈。這款眼膜除了適合眼部，還可以做為晒後鎮靜面膜使用。

　　材料：小黃瓜1條、洋甘菊精油1滴

　　做法：小黃瓜連皮磨成泥後，滴入洋甘菊精油拌勻即可。

　　使用方法：臉部清潔後，可用面膜紙或化妝棉剪成半月形，取適量眼膜於面膜紙或化妝棉上，敷在眼睛四周約10-15分鐘，取下洗淨即可。

　　2、按摩眼部肌膚

　　眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內眼角處，那裡是上下晴明穴的位置，能夠帶動深層神經和加速眼部血液迴圈，拍打次數在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質營養輸送到臉部要經過穴道，佈滿了血管，血液流通不暢的話血管會擴張和發青，眼袋和黑眼圈就更加明顯，用無名指輕壓可以促進血液迴圈，淡化黑眼圈。

　　3、土豆片敷眼

　　做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

　　注意：

　　tips1、夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。

　　tips2、土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。

　　tips3、有芽的土豆不要用，因為有毒。說明：土豆含粉質，可補充眼部所缺。

　　4、冷熱毛巾敷眼

　　早上雙眼有重重的黑眼圈，準備兩條一冷一熱的毛巾，先用熱毛巾敷眼20秒，再換冷毛巾敷眼20秒，不斷交替。這樣能舒緩眼睛疲勞，減輕黑眼圈的哦 。

　　5、化妝水+溫水

　　step1、把適量的化妝水倒入化妝棉;

　　step2、將化妝棉放在掌心，至稍微溫熱;

　　step3、將溼潤的化妝棉沿眼周肌膚紋理，由內眼角至眼尾的方向按壓輕擦。

　　6、冰茶敷眼睛法

　　將一小杯茶放在冰箱冷凍約15分鐘備用，取出小塊的化妝棉，然後浸在茶中，趁著溼潤敷在眼睛上，等感覺眼部有舒緩感覺時就可以了

　　有效去除黑眼圈的小妙招

　　1、把覺睡足

　　充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。

　　睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因，晚上應儘量早睡，睡前半小時關掉所有電子裝置，包括手機、電視、電腦等，放鬆身體，做好入睡準備。

　　2、戴太陽鏡

　　太陽光裡的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白，導致毛細血管容易破裂，釋放出的血液進入皮下組織，會令面板黯淡無光，其外在表現就是黑眼圈。

　　因此，晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。

　　3、按摩眼眶

　　過敏也是引發黑眼圈的一大原因。

　　當你身體接觸過敏原，可能會誘發各種炎症，黑眼圈就是其中之一。

　　經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸，以促進眼周的淋巴迴圈，有助消除炎症，淡化黑眼圈。

　　4、低糖飲食

　　黑眼圈在某種程度上是面板炎症的表現。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎症，包括面板。

　　因此，專家建議減少飲食中糖的攝入，避免酒精飲料，多吃各種漿果、豆芽、綠葉蔬菜、以及豆類等的五穀雜糧。

　　5、茶包敷眼

　　將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻，然後取出，擠幹水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放鬆一會兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。

　　你還可以使用綠茶包，把浸泡過的綠茶包放在冰箱裡冷凍片刻後取出敷眼，冷凍過的茶包可以消腫，並且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC，被面板吸收後有助修復受損細胞。

　　6、敷牛奶面膜

　　牛奶富含乳脂肪和乳酸，是對抗黑眼圈的最佳“天然藥物”，用牛奶敷臉能美白滋潤面板。做法很簡單，用牛奶浸泡毛巾，擠出毛巾多餘水分，用其敷臉或眼部數分鐘，然後用清水洗淨即可。

　　溫和熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2-3次;水溫不可太熱，因眼瞼面板很薄，過熱敷會使面板鬆弛、起皺。7

　　7、穴位按摩

　　黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈;在眼周面板上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。

　　用無名指按壓瞳子髎***在眼尾處***、球后***下眼眶中外1/3處***、四白***下眼眶中內1/3處***、睛明***內眥角內上方***、魚腰***眉正中***、迎香***鼻翼外側***，每個穴位按壓3-5秒後放鬆，連續做10次。

　　用中指和無名指***中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼***輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。