預防狐臭的措施

　　狐臭讓人很困擾，不知道有什麼方法可以治療，生活中該如何預防，下面給大家介紹預防狐臭的方法，希望能幫到大家。

　　預防狐臭的方法

　　1、良好的衛生習慣要養成。很多狐臭患者在生活中都沒有過多注意自己的衛生習慣，即使洗澡的時候，對腋窩、乳房、陰部等褶皺多的地方清洗不乾淨，長期下去導致細菌滋生，就會形成一種難聞的臭味。因此一定要注意個人衛生，勤換洗內衣內褲，勤洗澡，及時保持腋窩的清潔乾淨，這樣能夠有效的減少臭味。

　　2、保持良好的生活習慣。患者在生活中一定要注意生活習慣的養成，要有規律合理的生活，適當就行身體鍛鍊，調整好自己的作息時間，合理的飲食，只有這樣才可以避免內分泌系統出現失調，使汗腺能夠正常分泌，減少狐臭的發病。

　　3、飲食清淡。有不少的實踐都已經證明，狐臭患者的飲食一定要注意以清淡為主，少吃紅肉***牛羊肉、豬肉***，可以多吃些白肉***禽類和魚類***;少吃辛辣刺激的食物，像辣椒、洋蔥、大蒜等;及時的戒掉菸酒，減少面板的刺激。

　　4、精神狀態良好。不要因為患了狐臭就悲觀喪氣，一定要打起精神，樂觀開朗。要知道狐臭是可以影響預防和治療的，每天都保持積極的心態，這對於狐臭的預防有很好的幫助作用。

　　狐臭是會遺傳，但是通過藥物或者手術是可以治好的。而沒有狐臭的大家也需要做好，才能遠離這種疾病。

　　狐臭的原因

　　1、家族遺傳

　　臨床病例顯示，有62%患者都有家族遺傳史。一般父母都有狐臭，其子女患狐臭的機率為93%父母一方有狐臭，後代患狐臭機率為50%，因此狐臭遺傳概率是很高的。

　　2、精神壓力大

　　精神或神經系統受損時***如偏執狂、精神分裂等***也可產生臭汗症。

　　3、不良的衛生習慣

　　狐臭產生需兩個條件：體表細菌和大汗腺分泌物。夏天出汗多，人體有許多不利清潔的地方，如乳房下、腹股溝、腋窩等處，夏天這些部位溫度高、溼度大，細菌便在這裡滋生，如果衛生習慣不佳，就會使異味增強。

　　4、飲食習慣影響

　　狐臭除以上誘因外，還與飲食有關係。一般南方人和新疆，內蒙人居多，這和當地飲食習慣有一定關係。因此，對飲食也要嚴格要求。每個人都不願患狐臭，青少年朋友應該及時做好預防工作。

　　5、體質差異性

　　美女青年男女體表腺體分泌物較其他人群高，尤其是油性面板者竅門天下此外，女性同比男姓多50%，這些腺體集中在乳房、腋窩周圍，受多種因素影響，常形成潮溼溫暖環境，成為細菌的培養基，產生身體異味。

　　治療狐臭的方法

　　輕者不必治療，勤沐浴，勤換衣物、襪子，保持區域性清潔乾燥。伴有多汗症者以治療區域性多汗為主，如外用20%～25%氯化鋁溶液等。1%聚維酮碘溶液、1：8000高錳酸鉀溶液或0.5%新黴素溶液區域性溼敷或浸泡，可殺菌和減輕臭味。腋臭嚴重者可選擇鐳射或手術治療。