怎樣能有效去除黑眼圈和眼袋
代人們學習和工作壓力越來越大,很多人已經習慣了熬夜的生活。但是熬夜對我們聖體危害很大,雖然年輕的時候感覺不到,但是你的眼袋和黑眼圈已經“出賣”了你。?
冷敷
如果眼袋是由於睡眠不足引起的,可以通過冷敷的方法得以緩解,另外,冷凍的茶包也有消腫的作用。
飲食注意
有些人會發現自己的眼部長期水腫,這表示你吃的食物偏鹹,間接導致你晚上睡前過量喝水,直接促使眼部發腫,這就是假性眼袋的形成原因。所以,飲食上要清淡,多補充維生素A,多吃黑芝麻、藍莓等食物,對眼睛都是非常有好處的。
美容覺
黑眼圈是大多數由於睡眠不足,血液流通不暢造成的,解決黑眼圈最好的方法是睡美容覺,除了睡美容,沒有副作用。要想徹底去除黑眼圈,還是需要內在的調理,保證充足的睡眠,讓自己變得放鬆一點,即便你再忙,也要爭取在晚上11點之前上床睡覺,最晚不要超過12點。
蜂蜜
蜂蜜具有改善黑眼圈的作用,在洗臉完之後先不要把它擦乾水分,等它自然風乾,然後在眼部四周塗上少量的蜂蜜,仔細輕柔的按摩5-10分鐘,最後用清水洗淨,再讓水自然幹掉之後效果更好。
牛奶
牛奶是美容的佳品,對去除黑眼圈具有明顯的效果,使用冰凍過的牛奶或酸奶來敷眼,更容易被吸收,敷上5-10分鐘後,用水洗乾淨,再塗上一些眼霜,並進行柔和的按摩,不僅可以改善很眼圈,而且還可美白肌膚。
多喝低咖啡因的綠茶
不僅能消除黑眼圈,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助
多喝清水
我們知道細胞的新陳代謝離不開水,和足夠的清水可以有效的將身體內的廢物排出體外,降低廢物積累量,從而減少黑眼圈。
熱雞蛋按摩法
雞蛋煮熟後不易碎,用熟雞蛋 在黑眼圈部位進行按摩,這樣可以加速眼部血液迴圈,減輕黑眼圈。
對眼部肌膚按摩
用無名指的指腹快速輕輕拍打內眼角處,反覆拍打至少20次,再輕輕拍打內眼瞼,一直拍打到外眼臉,最後把手放到太陽穴位置上,柔和按摩,能夠帶動深層神經,加速眼部血液的迴圈,消除眼部疲勞,解決黑眼圈和眼袋的問題。
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