艾灸可以治療黑眼圈嗎

　　黑眼圈就是女性的天敵，黑眼圈會使得我們看起來無精打采。所以我們要儘量的把黑眼圈去掉。艾灸就有一種去除黑眼圈的方法，以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　艾灸治療黑眼圈的方法

　　1、脾腧：第九胸椎棘突下，各旁開1.5寸。

　　功效：可增強肌體對營養的吸收能力，使新陳代謝的機能旺盛，促進血液迴圈的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、哎吐、便血、水腫等有效。

　　2、水分：臍上1寸。

　　功效：可幫助恢復腹部肌纖維的彈性，有利用於收腹去脂，同時消除水腫和小便不利。

　　3、三陰交：在內踝上三寸，脛骨內側後緣。

　　功效：調整機體的陰陽平衡，對內分泌失調而出現的各種症狀，均有平衡作用，是女性的常用穴，對月經不調、帶下、遺精、不孕、陽痿等有效。

　　4、腎腧：第二腰椎棘突下，旁開1。5寸。

　　功效：內分泌失調而造成的身體過於肥胖或是過於消瘦，肌肉鬆弛，四肢不溫或月經不調。腰痛、遺尿，白帶，遺精，水腫、耳鳴等。

　　操作：艾條懸灸以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。

　　中醫認為，長期有黑眼圈的人士往往是疾病的前兆，患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，所出現的黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，範圍也較大。慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。更為擔憂的是患有慢性氣管炎、慢性胃腸炎、貧血等疾病的兒童也會出現黑眼圈。

　　月經不調的女性，功能性子宮出血、原發性痛經、月經提前、錯後、經期過長、經量過大，懷孕末期、年紀大等情形時，黑眼圈也會日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等，皆會導致黑眼圈的產生。

　　中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常所致，而黑眼圈便是氣血執行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。

　　懸灸調理黑眼圈的配穴組方：三陰交、合谷、關元、京門、期門、太陽、四白。

　　懸灸方法：將艾條點燃在距離穴位2釐米處施灸，以區域性感到溫熱微痛為度。每穴可灸10-15分鐘。每日灸治1次，10次為1個療程。療程之間休息2-3天。

　　注意事項：生活要有規律，保證充足的睡眠。加強營養，多吃魚、瘦肉、蛋類、大豆製品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。眼睛周圍的面板要經常推拿。

　　形成黑眼圈的原因

　　1、肝臟受損。

　　短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的，經過充分休息可以改善，但長期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。據瞭解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出"黑眼圈"。

　　2、月經不調。

　　對於女性來說，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長期存在，可能是痛經或月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血執行失常所致，而黑眼圈便是氣血執行失常在面部的表現。此外，經血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現黑眼圈。

　　3、腎臟虧損。

　　傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，也很容易導致黑眼圈。

　　一般因勞累引起的眼圈發黑，女性平時只要保持充足的睡眠及適當的營養就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時做些眼部的保健按摩、溫敷等。我自己的保健方法是，經常用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前用熱水泡腳，效果也不錯。

　　另外，中醫認為，人的氣血盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果眼部變化較明顯，持續時間較長者，應及時請醫生檢查。