六個多月寶寶吃什麼輔食好

　　六個月大的寶寶可以正式開始新增輔食，那麼寶寶吃什麼輔食好呢?下面小編分享了六個多月寶寶的輔食，一起來看看吧。

　　寶寶新增輔食原則

　　1、新增的量應由少到多。

　　2、食物應從稀到稠，從細到粗，從流質到半流質再到固體食物。

　　3、餵食要有耐心，不能強迫

　　4、靈活掌握增添輔食的品種和數量。

　　六個月嬰兒食譜推薦

　　土豆泥

　　中等個頭的土豆1/7個、牛奶1大匙、黃油1/4小匙。

　　把土豆洗淨削去皮後放鍋內煮或蒸，熟後用勺子將土豆研成泥狀，再加入牛奶和黃油，攪拌煮至粘稠狀，可以和胃健脾。

　　紅棗泥

　　紅棗100克，白糖20克，將紅棗洗淨，放入鍋內，加入清水煮15-20分鐘，至爛熟，去掉紅棗皮、核，加入白糖，調勻即可，可以氣血雙補。

　　鮮紅薯泥

　　紅薯50，白糖少許，將紅薯洗淨，去皮、切碎搗爛，稍加溫水，放入鍋內煮15分鐘左右，至爛熟，加入白糖少許，稍煮即可。

　　蛋黃泥

　　將整個雞蛋放在開水中煮熟，取出蛋黃加入適量的開水攪拌成泥即可給寶寶食用了，雞蛋是補鐵的最佳食物。

　　米糊

　　正常熬製大米粥，待米粥熬爛之後取出，放在嬰兒輔食研磨器中研磨，根據寶寶的喜好新增米湯，可以促進食慾。

　　青菜泥

　　將青菜切碎，下鍋，煮熟之後放置研磨器研磨，與迷糊一樣研磨出來之後就自動變成蔬菜泥了，有助身體生長。

　　果泥

　　果泥一般不需要煮熟，例如蘋果、梨等水果直接拿研磨器研磨成泥即可，可以潤腸通便。

　　六個月的寶寶新增輔食需注意的事項

　　1、由少量開始，逐漸增多。

　　當孩子願意吃並能正常消化時，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強地喂，可以過2—3天再喂。強迫讓孩子吃，只會適得其反。

　　2、輔食要由稀到幹，由細到粗。

　　輔食要由稀到幹，由細到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進逐步增加，使孩子有一段逐漸適應的過程，切勿一步到位，孩子會適應不了。

　　3、要根據季節和孩子身體狀態來新增輔食。

　　要根據季節和孩子身體狀態來新增輔食，並要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復正常後再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要新增輔食，以免孩子產生不適，最好等到入秋，天氣涼爽時再新增。

　　4、寶寶吃奶前飢餓時新增。

　　輔食宜在孩子吃奶前飢餓時新增，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過渡到代替一頓奶。

　　5、寶寶餐具要固定專用。

　　要注意衛生，嬰兒餐具要固定專用，除注意認真洗刷外，還要每日消毒。餵飯時，家長不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴裡咀嚼後再吐餵給嬰兒。這種做法極不衛生，很容易把疾病傳染給孩子。

　　6、鍛鍊孩子適應使用餐具。

　　喂輔食時，要鍛鍊孩子逐步適應使用餐具，為以後獨立用餐具做好準備，一般6個月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴裡放，7個月就可以用杯子或碗喝水了。

　　7、爸媽喂孩子輔食要有耐心。

　　家長在喂嬰兒輔食時，要有耐心，還要想辦法讓孩子對食物產生興趣。