懷孕了眼袋很重怎麼辦

　　媽媽們懷孕很辛苦，不僅面板會變得很差，眼睛也會出現水腫眼袋等情況。可是懷孕期間不能亂用化妝品，那麼怎樣才能去掉眼袋呢?下面是小編推薦的一些方法!

　　孕婦眼袋、黑眼圈的應對措施

　　眼袋為水分積留引起的小浮腫，黑眼圈則為眼睛周圍血液迴圈不良或懷孕時色素活動力增強所致。

　　1.保證睡眠充足。

　　2.把握好時機多做臉部按摩，如洗臉、洗澡時或睡前、醒後做臉部清潔保養時都是按摩的好時機。

　　3.由於眼部周圍面板較薄，故按摩時不宜太用力，使用的按摩乳液也不宜太多，可使用眼膠或眼霜按摩。

　　孕婦長色斑

　　懷孕後激素分泌的改變使黑色素活動力增強，在面板上造成沉色反應，面部、脖子、腋下、乳頭或乳暈、肚皮、腹股溝等處都會比平常變得更黑，或原來的黑斑、雀斑變得更明顯，甚至長出新的黑斑、黃斑、褐斑等。

　　應對措施：

　　1.色素沉積屬孕期的正常現象，多會在產後自行消退，因此不建議使用退斑膏來消除。

　　2.外出時做好防晒，如擦防晒油，外出帶傘、帽子等防晒用具等。

　　3.使用低防晒係數的防晒保養品即可。

　　4.由於黑色素須先經過氧化才會沉積，而維生素C正具“抗氧化”功能，所以多吃富含維生素C的蔬果可降低黑色素沉積的機會。

　　5.少吃刺激性食物，如咖啡、茶、可樂等。

　　孕婦長粉刺或青春痘

　　懷孕後由於激素的改變，再加上睡眠不好或生活壓力等種種因素，許多孕媽媽的臉上會長粉刺或青春痘。中醫認為，一般懷孕長痘痘除了內分泌變化這個原因外，還有可能是懷孕後“惡補”過頭導致的。特別是身體比較燥熱的孕媽媽，如果補不當，也會令身體內“火”氣沖天，這樣不僅會令自己有煩惱，還可能會影響到寶寶。

　　應對措施：

　　1.孕媽媽應遵循油性肌膚的基礎保養方式，每週使用去角質和清潔面膜清潔臉部一次。

　　2.若要使用保養乳液或乳霜，宜使用水溶性或特別清爽型，於洗臉後塗上薄薄的一層即可。

　　3.多喝開水，多吃水果蔬菜，注意腸胃是否排洩正常，保持睡眠充足。

　　4.注意三餐飲食要平衡，不要在孕期進行“惡補”。

　　5.如果只有區域性幾顆痘痘或粉刺，則可靠多洗臉來控制臉部油脂，一天5～6次無妨，使用中性肥皂。

　　6.如果是全面性地長或長得很多，則應請教醫生，因為這可能不是單純的面板問題，而是內分泌失調所引起的疾病，可能需進行藥物治療。