男士護膚技巧

　　男士護膚最重要的環節就是保持清潔，除了用溫水洗臉，洗面奶是清潔面板的最佳用品。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1、合理飲食

　　避免吃油膩、煎炸及辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。

　　2、保持愉快的心情

　　情緒不佳時，新陳代謝會變慢，使每天身體自身產生的一些不良物質滯留，影響身體健康和面板狀況。

　　3、備一套男士專用護膚品——這點很重要!

　　至少需要有:洗面奶、膚爽水、膏霜類護膚品、剃鬚膏。這些護膚用品除了可以清潔面部，還能給肌膚補充營養。

　　4、保持充足的睡眠

　　經歷一天的疲憊後 ,面板在夜晚進行補充營養和自身修復,晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以,充足的睡眠不僅消除全身疲勞,也能使面板更健美。

　　5、堅持運動

　　運動能使血液暢流,容光煥發,汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的汙物。運動對肌膚的健康很重要。

　　6、防晒

　　對於很多地方來說，冬季出太陽簡直就是稀罕物，迫不及待地想親密接觸，怎麼能去防晒呢?防晒對於延緩面板衰老極其重要。

　　7、保溼潤膚產品的使用

　　保溼潤膚產品不是必須品，實際上不使用任何護膚品的人的面板往往比濫用護膚品的人更好。當然，前提必須是在適度清潔面板之後，如果半小時後面板還有緊繃感，可以使用保溼產品，尤其是乾性面板、特應性皮炎、魚鱗病患者。

　　8、徹底清潔

　　油性的肌膚保養步驟中，徹底清潔是第一步，也是最重要的一步。針對男人每個人的膚質，選擇適合自己的、清潔力較強的潔面產品，徹底洗去多餘的汙垢和油脂。尤其是外出回家、運動之後，更要記得馬上洗臉，如條件不允許，不妨準備一些行動式的產品，比如吸油麵紙。

　　9、重點清潔

　　油性肌膚男士有必要重點清潔臉部T字部位。T字部位是產生油汙的“重災區”。每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，新增做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗乾淨。

　　10、做好保溼工作

　　然後，潔面時除了帶走汙垢，面板表面的皮脂和角質層裡的天然保溼劑也同時被洗掉，面板暫時失去鎖水能力。當臉上的水分蒸發時還會帶走肌膚表面的水分，讓原本乾燥的肌膚會更加嚴重的乾燥缺水，容易產生皺紋。所以，一定要為肌膚補水保溼哦。

　　11、去角質

　　接著，男士比起女人更容易出油，所以男士的肌膚看上去比較粗糙，毛孔比較粗大，男士的角質層也比女人的厚很多很多。因此，男士去角質是必須的工作。但是秋季比較乾燥，一定要使用溫和補水型的去角質產品，例如蠶絲深層去角質凝露。不但可以去除角質汙垢，還能補水保溼，為肌膚補充膠原蛋白，滋養肌膚，讓肌膚不會因為去除角質而產生緊繃感。另外，角質去除次數過多會讓肌膚失去保護層，容易受到傷害，所以在秋季，一個月去一次角質就好，次數不要過多哦。