夏天吃什麼補腎陽

General 更新 2024年12月22日

  夏季是陽氣最盛的季節,天氣炎熱而生機旺盛,與此同時我們的身體健康也經受著烤驗。那麼呢?下面就讓小編告訴你,歡迎參閱

  補腎壯陽食譜

  姜附燒狗肉

  原料熟附片30克,狗肉1000克,生薑150克,菜油、大蒜、蔥適量。

  製作將狗肉洗淨,切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內,先熬煎2小時,然後將狗肉、大蒜及生薑放入,加水適量燉煮,直至肉爛即成。

  功效補益腎陽。適用於陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛症。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。

  一品山藥

  原料生山藥500克,麵粉150克,核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量,白糖100克,豬油、芡粉少許。

  製作將生山藥洗淨,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加麵粉,揉成麵糰,再做成餅,上置核桃仁、什錦果脯適量,上鍋蒸20分鐘。出鍋後在圓餅上澆一層蜜糖***蜂蜜1湯匙,白糖100克,豬油和芡粉少許,加熱即成***。

  功效滋補腎陰。適用於腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病症。

  杜仲燒豬腰

  原料杜仲15克,豬腰4個。

  製作將生杜仲切成長3.3釐米、寬1.6釐米的段。用竹片將豬腰破開,把切好的杜仲片裝入豬腰內,外用溼草紙將其包裹數層,放入柴炭火中慢慢燒烤,熟後取出除去草紙即成。

  功效壯腰補腎。適用於腎虛腰痛及腎炎、腎盂腎炎患者。

  男人補腎菜譜大全

  一、老黃瓜瘦肉湯

  主料:老黃瓜1500克***2斤半***、瘦肉400克***8兩***、赤小豆100克***2兩***、蜜棗4粒、陳皮1小塊。

  做法:選購黃澄澄皮色之老黃瓜,洗淨切邊去瓜,切成大件。瘦肉原塊洗淨;赤小豆也洗淨,陳皮浸軟,洗淨;把適量之清水煲滾,放入老黃瓜、瘦肉、赤小豆、蜜棗、陳皮,同煲2小時,湯成,調味即可。

  功效:此湯適合暑熱天飲用,能清熱、利尿,壯陽補腎。

  二、羊腎和乳粉

  主料:乳粉20克、羊腎1只。

  做法:將羊腎剖開,清洗乾淨,挖去白色筋膜和臊膝,放在鍋內,加入清水;加熱燉煮30分鐘左右,以羊腎煮熟為度;兌入乳粉,空腹食用。

  功效:補精添髓,溫腎益氣。用治下焦虛冷,陽萎不舉,腳膝無力。

  三、豬腎粥

  主料:豬腎100克、粳米100克。

  做法:將粳米淘洗乾淨備用,將豬腎剖開;挖去白色筋膜和臊腺,清洗乾淨,放入鍋內,加入清水,煮沸成湯;將粳米倒入豬腎湯內,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分鐘,以米熟爛為度;也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品,供早晚餐食用。

  功效:補腎益氣,澀精止遺。用治腎氣虛弱,陽萎,早洩,遺精,腰膝痠軟。

夏季養生飲食保健
夏天吃什麼補腎
相關知識
夏天吃什麼補腎陽
夏天吃什麼補腎
男人夏天吃什麼補腎
男人夏天吃什麼補腎好
夏天吃什麼補腎不上火
夏天吃什麼補腎不上火
夏天吃什麼補腎健脾
夏天吃什麼補腎補精
夏天吃什麼補腎中藥
夏天吃什麼補腎虛