深海魚油有什麼功效與作用

　　深海魚油作為一種對血管健康有很大幫助的食用油，其實在今天已經被廣泛的應用在很多家庭中的飲食當中。你平時喜歡吃深海魚油嗎?知道深海魚油的功效嗎?下面由小編為大家講解下深海魚油吧。

　　深海魚油和作用

　　血液中脂肪***膽固醇、甘油三脂等***濃度過高是形成動脈粥樣硬化的基礎，而血液內運輸脂肪的脂蛋白膽固醇，起著決定性的作用。

　　脂蛋白膽固醇分為高密度脂蛋白膽固醇***HDLC***與低密度脂蛋白膽固醇***LDLC***，脂蛋白的密度越低則顆粒越大。而低密度脂蛋白膽固醇容易與血管內的其他成份結合附著沉積在血管內壁，因此被稱為“壞脂蛋白”。而高密度脂蛋白膽固醇***HDLC***則幫助降低血中的膽固醇，也譽稱“好脂蛋白”。魚油中的EPA則能夠抑制壞脂蛋白的作用，減少在血管內壁上的附著沉積，而且能協助高密度脂蛋白膽固醇***HDL***清除血管壁上多餘的脂肪，因此魚油也被稱作血管內的“清道夫”。所以服魚油可降血脂。

　　深海魚油的功效

　　1、調節血脂，清理血栓，防止血液凝固，預防腦血栓、腦溢血及中風。

　　2、預防關節炎、緩解痛風、哮喘，暫時緩解由關節炎引起的腫痛。

　　3、預防老年痴呆症、營養大腦、改善記憶。

　　4、改善視力、防治老花眼。

　　5、維護視網膜。

　　深海魚油適用的人群

　　1、有血栓，腦溢血或中風等患病者。

　　2、三高***高血壓、高血脂、高膽固醇***人群。

　　3、視力衰退有老花趨勢者。

　　4、有心臟病、動脈硬化症狀的人群。

　　5、有關節炎、痛風、哮喘的人群。

　　6、需防治糖尿病合併症的患者。

　　深海魚油是對人體健康有很大幫助的食用油，由其是對於一些有關節炎疾病，糖尿病，動脈硬化疾病，心臟病，三高問題的人群，日常更要經常利用這種食用油養生了。當然了在選擇深海魚油的時候，也要注意選擇質量有保證的，千萬不要購買到一次充好的產品。