韭菜花怎麼做
韭菜花中含有豐富的鐵鉀,維生素,以及多種礦物質,豐富的維生素能極大程度的滿足人體的需要。下面要介紹給大家的是韭菜花的做法,供大家參考。
韭菜花的做法:香乾韭菜花
香乾韭菜花
食材準備
五香豆腐乾適量,韭菜花少許,鹽,生抽,糖少許,姜蒜適量。
方法步驟
1、將香乾洗淨,瀝乾後切條,韭菜洗掉切段;
2、炒鍋中少許放入姜蒜末爆香後放入韭花段炒香;
3、然後倒入香乾條翻炒,炒熟後加入適量鹽糖和生抽調味即可。
韭菜花的做法:魷魚韭菜花
食材準備
魷魚適量,韭菜花少許,小米辣適量,料酒適量,鹽少許。
方法步驟
1、將魷魚洗淨切圈,韭菜花切段待用,小米辣切段;
2、魷魚洗淨後入沸水焯燙後瀝乾待用;
3、鍋中少許油放入小米辣略炒,然後倒入魷魚爆炒;
4、接著放入韭菜花,炒勻後加入料酒和鹽調味,韭花斷生即可。
韭菜花的做法:韭菜花醬
食材準備
野生韭菜花500克,鹽50克。
方法步驟
1、將韭菜花擇洗乾淨,然後放入盆中,加入足量清水;
2、然後放入一勺鹽浸泡10分鐘,清洗乾淨;
3、洗淨的韭菜花切成小段,入料理機打成醬後倒入乾淨的盆中;
4、然後攪拌均勻,粘稠後翻入密封的瓶子中,冷藏3天左右即可食用。
小貼士
清洗時的用的鹽是單獨的不算在50克中。
菜花怎麼做