腳腫什麼原因

　　腳腫可能會是很多女性和老人遇到的問題，腳腫是一種症狀，造成腳腫的原因也非常多，它的問題可小可大，所以腳腫的朋友最好及時治療。那麼腳腫是什麼原因?下面就隨一起來了解下吧!

　　腳腫的原因

　　1、迴流不暢

　　下腔靜脈性腳腫,這是平時生活中極為常見的一種症狀。而導致下腔靜脈迴流不暢的原因有很多,比如像長時間不運動或者是長時間保持同一個姿勢等,都容易先下腔靜脈性腳腫。因此對於這部分患者而言,適當的運動以及鍛鍊也是非常重要的。

　　2、腎臟疾病

　　患有腎炎、腎虛等症狀的患者在平時生活中同樣會出現有腳腫的情況。因此,在平時生活中一旦有腳腫的情況就應該馬上去醫院檢查。

　　3、骨科疾病

　　相較於其他年齡階段的人群而言,老年人更容易出現有不同程度的腳腫情況,因此這部分人群在平時生活中更應該做好預防以及治療措施。有腳腫等情況的老年人應該先去醫院檢查,等到找出腳腫的原因之後再對症下藥。而如果腳腫的同時還伴有劇烈疼痛等症狀的話,這個時候建議老年人最好是儘快去醫院骨科檢查。

　　很多骨關節炎疾病都容易誘發腳腫的情況,比如像滑膜炎、風溼關節炎等,如果不注意及時治療的話很有可能會致殘。因此對於腳腫是什麼原因這個問題,儘早檢查非常關鍵。

　　4、缺乏蛋白質

　　日常飲食的不規律同樣會導致我們出現有不同程度的腳腫現象,尤其是在進食少的情況下,腳腫的情況更加明顯。這是由於長時間的節食會導致我們對蛋白質的攝入量明顯減少,一旦如此就會導致血液迴圈不能順暢進行,因而出現有腳腫的情況。因此對於這部分人群而言,在平時生活中必須要多補充優質蛋白,以此來促進血液迴圈。

　　除此之外,在平時生活中還應該注意多參加適當的運動,比如像散步、跑步、體操運動等,這些都可以幫助患者有效的促進血液迴圈,從而緩解腳腫現象。

　　5、藥物因素

　　生活中某些藥物同樣會導致我們人體出現有腳腫的情況,因此在平時生活中我們要密切注意控制藥物副作用。如果服用某些藥物後腳部出現腫脹現象,這個時候應該馬上停藥並且立刻去醫院。如果腳腫伴有劇痛的話,那麼這個時候患者最好是採取一些靜止性的運動。

　　6、風溼病

　　風溼病容易傷害人體的骨骼、關節、肌肉、血管等組織,常常導致關節尤其是下肢關節,出現水腫、疼痛現象,尤其是在受到冷刺激之後。

　　7、糖尿病

　　糖尿病初期的併發症並不明顯,但是隨著病情的發展與得不到及時控制,便會導致併發症越來越多。長期患有糖尿病,血液粘度也會增高,繼而引起一些血管的炎症現象,如當人體站立時下肢的血管並不能正常的收縮,繼而會發生水腫、淤血,甚至面板潰爛現象。

　　另外,糖尿病也屬於腎臟疾病的一種,腎臟發生病變,人體的大量蛋白質從尿液中排出,血液滲透壓也發生改變,腎的水液代謝功能出現障礙,同樣會出現水腫。

　　腳腫的緩解方法

　　1、冷溫水交替泡腳

　　運動後及時進行足部按摩或用冷水和溫水交替泡腳,先在冷水中泡1～2分鐘,再在溫水裡泡1～2分鐘,交替5次能迅速解乏。

　　2、平臥抬高腿腳

　　萬一發生了腿腳腫,要平臥休息一兩天,抬高腿腳,使其高於心臟的位置,便於血液迴流,一兩天即可好轉。

　　3、足療

　　秋天的時候進行足療的好處很多,可以提高睡眠質量,也可以提高新陳代謝的速度。

　　4、求醫診斷治療

　　若腿腳腫仍不減輕,就要請醫生進一步治療。

　　腳腫的食療方法

　　赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。

　　綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。

　　鯉魚1條重約250克,赤小豆100克,一起煮湯服用。

　　母雞半隻或童子雞1只,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。

　　青頭雄鴨1只,與冬瓜1000克一起煮湯食用。

　　豬腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮湯食用。

　　鯉魚1條重250克,冬瓜500克,加水清燉,吃魚食瓜喝湯。

　　冬瓜500克,赤小豆30克,加水適量,加鹽少許,吃瓜喝湯。

　　玉米鬚、冬瓜皮、赤小豆各適量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失。