春季疾病預防

　　氣溫逐漸回暖，春意盎然、百花齊放的季節即將拉開帷幕，那麼，下面是小編給你介紹的，希望對你有幫助。

　　1、預防流感，春季氣溫溫差較大，乍暖還寒，老幼病弱者應隨時增減衣服，不宜過早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。

　　2、早睡早起，鍛鍊身體。睡眠不足會降低人體的免疫功能，亦易激動生火，招致外感內傷。

　　3、保持心境平和。春季忌怒，處事勿過於急躁，要時常保持心境平和。

　　4、戒菸、少喝酒及咖啡。吸菸最易損害呼吸道表面屏障，誘發疾病發作。菸酒及咖啡都會刺激神經興奮，有些人想借以“消除緊張和疲勞”，其實反而削弱了人體的抗病力。

　　春季疾病易發的兒童疾病

　　鼻子

　　易發疾病：過敏性鼻炎

　　致敏物質隨呼吸進入人體，產生過敏反應，可出現鼻癢、流涕、噴嚏、鼻塞等過敏性鼻炎的症狀。

　　預防方法

　　做好口腔護理工作：春季氣候乾燥多風，應保護好嬰幼兒的口腔、鼻腔的溼潤清潔，預防上呼吸道感染。在每次餵奶的間隔時間應喂些溫開水，以達到清潔口腔，補充水分的作用，鼻腔有分泌物時，應即時用棉籤蘸點蘇打水清洗乾淨。

　　遠離過敏源、保持室內保持通風，做好居家衛生清潔，多晒被褥防治蟎蟲滋生。除此，媽媽應從小指導寶寶用冷水洗臉，使面板經常受到刺激，增加區域性的血液迴圈，保持鼻腔通氣。

　　小屁股

　　易發疾病：溼疹、面板炎、尋麻疹

　　寶寶的屁屁經常接觸糞便、尿液，而且不易“通風”，春天裡容易細菌繁殖，容易引起溼疹、尋麻疹等面板病，因此更需要細心護理。

　　預防方法

　　保持小屁屁乾爽潔淨：尿布要換得特別勤快，不要讓寶寶的屁屁悶得太久，防止寶寶得“紅屁股”。

　　另外，孩子剛換下尿布後或剛剛方便後，就讓屁股自然晾晒一會兒，不要立刻就包上。平常最好每隔1小時察看一下孩子的尿布，保持寶寶的屁股乾淨。乾淨清潔的舊棉布在尿布外層包墊，以免影響透氣、散熱，引發嬰兒尿布疹。

　　對春季常見疾病的建議

　　養成良好的衛生習慣，勤洗手、勤換衣物。

　　房間裡經常通風換氣，保持空氣清新。

　　加強鍛鍊身體，增強自身的免疫力。

　　合理飲食，均衡營養。

　　多喝水，常吃水果蔬菜。