小孩胃火大怎麼辦

　　秋季小孩子也容易出現胃火旺的現象，而沒有副作用的方法就是通過飲食來緩解。那麼小孩胃火大吃什麼食物好得快呢?下面就隨小編一起來了解下吧!

　　小孩胃火大的食物調理

　　1、荸薺

　　荸薺是甘寒之物,能清胃熱。荸薺性寒,具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、消食除脹的功效,可用於治療黃疸、痢疾、小兒麻痺、便祕等疾病,尤其適合飯後食用。

　　2、沙蔘

　　沙蔘具有養胃陰、清胃熱、生津液的功效,適合胃脘隱痛、乾嘔、舌紅少苔的胃炎、胃潰瘍等胃病的人群食用。久病後伴有口乾、消瘦、舌紅、少苔、大便乾結等症狀的人群,可以配合石斛、麥冬等藥膳食用。

　　3、白蘿蔔

　　白蘿蔔對於促進腸胃蠕動有明顯的效果,且白蘿蔔性涼,治胃熱十分對症。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效,跟白蘿蔔一起榨汁喝,不僅能掩蓋白蘿蔔的辛辣味,還可以讓食療功效加倍。

　　4、豆腐

　　豆腐生食,味甘、性涼,能清胃熱、生津液、消痰下氣。豆腐中含有石膏,石膏有降胃火功能。豆腐屬於寒性食物,對於有胃寒、腹脹、脾虛者都是不能多吃的。

　　5、石榴

　　石榴甘味入胃經,具有滋胃陰,清胃熱,促進營氣天生,改善大腦功能的作用。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。

　　6、石斛

　　石斛又名萬丈須、吊蘭、林蘭、金釵華等。長於滋養胃陰,生津止渴,兼能清胃熱。主治熱病傷津,煩渴、舌乾薹黑之證,常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用。

　　小孩胃火大的食療方法

　　1、綠豆粥

　　感覺胃火大的朋友,不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級版,有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等,都屬於寒性食物,對減輕胃火很有幫助。

　　2、冰糖燉梨

　　冰糖燉梨也有著滋陰潤肺和養胃生津的功效。需要注意的是,不要使用剛燉好或者還很熱的冰糖燉梨,熱氣過重的食物反而會加重胃火症狀。將一碗雪白的冰糖燉梨拿出鍋,冷卻後,再慢慢品嚐吧。

　　3、蓮子湯去心火

　　表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

　　食療法:蓮子30克***不去蓮心***,桅子15克***用紗布包紮***,加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

　　小孩胃火大的症狀

　　1、痤瘡

　　小孩由於胃火過盛,造成腸胃燥結,從而使胃火無法排出體外而鬱積在面部面板裡,最終導致痤瘡的發生。同時還會伴發口乾、口臭、便祕等。

　　2、齒痛齦腫

　　排除上呼吸道感染的原因,出現了牙齦腫痛、甚至衄血的症狀往往就是因為胃火熾盛。這一般是由於胃火灼傷經絡,導致了中醫上所說的“血熱妄行”。

　　3、胃腸道症狀

　　表現為胃部灼熱疼痛、腹脹、口乾口臭、大便稀爛、便祕、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種,虛火表現為稍微咳嗽、胃口不好、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。胃火,即是胃熱。對於嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱美味等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火,通常是由溼熱、食滯兩方面原因造成。。

　　4、食慾亢進

　　小孩胃火過旺會導致胄陰耗損,導致煩渴,並使機體損失大量水分,造成血糖升高,為消耗體內的血糖,胰島細胞會加大胰島素的分泌,從而導致食慾亢進,飢餓感大增。

　　5、體重下降,疲勞乏力

　　由於胃火過旺,所攝取的食物多被胃火消化而不能被人體吸收利用,導致營養不足,為了補充機體活動所需要的營養,人體便會啟動儲存在體內的脂肪和蛋白質來補充能量,從而造成消瘦和乏力。

　　小孩胃火大的注意事項

　　1、應要先幫小孩健脾

　　飲食方面,媽媽要注意不要給小孩吃過多的肉類以及有刺激性、較油膩的食物。不止如此,媽媽還要幫小孩消滯,多吃一些容易消化的食物,“清火”食物,比如各種冬瓜、百合等,確保小孩大便通暢。

　　2、不要輕易用“瀉藥”

　　感覺小孩有胃火,媽媽想到了“瀉火藥”,其實所謂的“瀉火藥”很容易打亂小孩機體平衡,導致小孩消化功能紊亂,甚至出現持續性腹瀉,如果小孩對藥物產生了依賴,還會影響小孩腸蠕動,對真正瀉火十分不利。當小孩胃火明顯,需要藉由藥物調節時,也請媽媽們遵醫囑進行。

　　預防小孩胃火大的方法

　　1、控制小孩零食

　　零食吃得多,小孩也很容易有胃火,所以,媽媽要控制小孩零食,不要讓小孩吃膨化食品,也少吃些帶果殼的食物。

　　2、奶粉衝稀一些

　　對於因為胃火已出現便祕的小孩,媽媽可稍將奶粉衝稀一些,兩奶之間給小孩多喂些水,喂水果時可多喂些香蕉,有助小孩排便。

　　3、多吃些清火蔬菜

　　如白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃鬱熱,容易“上火”的寶寶常食有益。